慢性肝炎如何護理和治療
慢性肝炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、藥物治療、定期復查、中醫調理等方式護理和治療。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等原因引起。
1、調整飲食
慢性肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、豆制品，有助于肝細胞修復。減少高脂高糖食物，避免加重肝臟代謝負擔。適量補充維生素豐富的蔬菜水果，如西藍花、胡蘿卜、獼猴桃。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。
2、規律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響肝臟排毒功能。午間可適當休息30分鐘。避免過(guò)度勞累，根據體力狀況調整工作強度。適當進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。保持情緒穩定，避免焦慮抑郁情緒加重肝損傷。
3、藥物治療
病毒性肝炎患者可遵醫囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。肝功能異常者可選用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝藥物。伴有黃疸時(shí)可用茵梔黃顆粒輔助退黃。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量或停藥。用藥期間定期監測肝功能指標。
4、定期復查
每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等項目。肝硬化患者需增加甲胎蛋白和胃鏡檢查。出現乏力加重、皮膚黃染、腹脹等癥狀時(shí)應立即就醫。建立完整的健康檔案，記錄每次檢查結果和用藥情況。疫苗接種者需定期檢測抗體水平。
5、中醫調理
可在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下使用柴胡疏肝散、茵陳蒿湯等方劑調理。針灸選取肝俞、足三里等穴位改善肝功能。艾灸關(guān)元、氣海等穴位增強免疫力。避免自行服用何首烏、土三七等可能傷肝的中藥材。藥膳可選用枸杞山藥粥、茯苓薏米湯等健脾養肝食譜。
慢性肝炎患者需嚴格戒酒，避免使用對肝臟有損傷的藥物如解熱鎮痛藥。注意個(gè)人衛生，防止交叉感染。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期消毒餐具。家屬應協(xié)助患者建立健康檔案，監督用藥和復查。出現食欲減退、皮膚瘙癢、尿液顏色加深等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。長(cháng)期管理需結合營(yíng)養支持、適度運動(dòng)和情緒調節，延緩疾病進(jìn)展。
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