葉酸有副作用嗎
葉酸通常沒(méi)有明顯副作用，但長(cháng)期過(guò)量服用可能引起惡心、腹脹等不適。葉酸是B族維生素的一種，主要用于預防胎兒神經(jīng)管缺陷和治療巨幼紅細胞性貧血。
按照推薦劑量服用葉酸時(shí)，人體一般不會(huì )出現不良反應。葉酸屬于水溶性維生素，多余部分會(huì )通過(guò)尿液排出體外。部分人群在服用葉酸后可能出現輕微食欲減退或尿液顏色變黃，這些屬于正?，F象。孕婦、備孕女性每日補充0.4-0.8毫克葉酸即可滿(mǎn)足需求，該劑量范圍內安全性較高。
當每日攝入量超過(guò)1毫克時(shí)，可能產(chǎn)生不良反應。長(cháng)期大劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的早期癥狀，導致神經(jīng)系統損害。個(gè)別患者可能出現皮疹、瘙癢等過(guò)敏反應。腎功能不全者過(guò)量補充可能造成葉酸在體內蓄積。某些抗癲癇藥物與葉酸同服可能影響藥效，這類(lèi)患者應在醫生指導下調整劑量。
建議通過(guò)膳食和補充劑結合的方式獲取葉酸，動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)等食物富含天然葉酸。服用葉酸補充劑前應咨詢(xún)醫生，特別是患有慢性疾病或長(cháng)期服藥者。出現持續不適癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行調整用藥劑量。備孕及孕期女性應定期檢測葉酸水平，確保補充劑量適宜。
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