為什么糞便會(huì )出血？
關(guān)鍵詞：
出血
糞便是人體排出代謝產(chǎn)物的重要方法，大便的狀況可以反映消化道內的環(huán)境狀況，通過(guò)大便可以知道自己的健康狀況，大便的狀況需要更加注意，為什么大便會(huì )出血呢
大便時(shí)出血的原因:
大便出血的病有痔瘡、肛裂、直腸結腸息肉、潰瘍性結腸炎、直腸癌、細菌性痢疾等。
預防大便出血的措施:
1、保持良好的生活規律，結合工作，避免過(guò)度勞累，保持健康。
2、合理飲食，一日三餐保持正常飲食，不吃辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、煙酒，多吃蔬菜、水果等纖維素和維生素多的食物，保持大便光滑柔軟。
3、養成定時(shí)排便的習慣，最好不要超過(guò)3分鐘，排便不要用力過(guò)猛或蹲下手機等，每天早上喝一杯水，幫助腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
4、經(jīng)常做肛門(mén)提升運動(dòng)，司機、孕婦、白領(lǐng)等缺乏運動(dòng)員，經(jīng)常做肛門(mén)提升運動(dòng)，收縮肛門(mén)，自我按摩長(cháng)強穴，預防肛腸疾病，減少大便出血。
5、保持肛門(mén)部位清潔，每天清潔肛門(mén)，經(jīng)常更換自己的內衣，內衣柔軟透氣，不能過(guò)緊。
6、要避免久坐久立，增強身體的鍛煉，多去參加一些戶(hù)外的運動(dòng)，如晨跑、太極拳、瑜伽、打球、健身等等，增強機體的抗病能力，減少疾病的發(fā)生。
7、及時(shí)治療容易引起大便出血的疾病，如痔瘡、肛裂、結腸息肉等，應及時(shí)有效治療。
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