食欲減退可能由心理壓力、消化功能紊亂、內分泌失調、藥物副作用、慢性疾病等原因引起。長(cháng)期食欲減退可能伴隨體重下降、疲勞等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。

1、心理壓力

長(cháng)期焦慮或抑郁會(huì )抑制下丘腦攝食中樞功能，導致胃腸蠕動(dòng)減緩。典型表現為餐前飽腹感、進(jìn)食量驟減?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。

2、消化功能紊亂

慢性胃炎或功能性消化不良時(shí)，胃酸分泌異常會(huì )引發(fā)早飽癥狀。常伴有上腹隱痛、噯氣等表現。建議完善胃鏡檢查，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等胃腸動(dòng)力調節劑。

3、內分泌失調

甲狀腺功能減退患者因代謝率降低會(huì )出現食欲下降，同時(shí)伴怕冷、便秘等癥狀。需檢測甲狀腺激素水平，確診后需長(cháng)期口服左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。

4、藥物副作用

部分抗生素如鹽酸左氧氟沙星膠囊、降壓藥如硝苯地平控釋片可能引起味覺(jué)改變。通常在停藥后恢復，若持續存在需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。

5、慢性疾病

慢性心衰、尿毒癥等消耗性疾病會(huì )導致食欲中樞抑制。這類(lèi)患者往往存在原發(fā)病相關(guān)癥狀，如呼吸困難或水腫，需針對基礎疾病進(jìn)行系統性治療。

日常應注意保持規律進(jìn)食時(shí)間，選擇易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋等分次少量攝入。避免高脂辛辣飲食刺激胃腸，餐前可飲用少量山楂水促進(jìn)胃酸分泌。適度進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)有助于改善消化功能，若癥狀持續兩周以上或伴隨明顯體重減輕，需盡早就診消化內科或內分泌科排查器質(zhì)性疾病。