腦震蕩的治療方法
關(guān)鍵詞：
腦震蕩
腦震蕩可通過(guò)臥床休息、對癥藥物治療、認知行為干預、平衡功能訓練、漸進(jìn)式活動(dòng)恢復等方式治療。腦震蕩通常由頭部外傷、運動(dòng)損傷、交通事故、跌倒撞擊、暴力打擊等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床24-48小時(shí)，避免用腦和體力活動(dòng)。保持環(huán)境安靜昏暗，減少聲光刺激。癥狀緩解后可逐步增加短時(shí)間坐起或室內行走，但需避免突然轉頭、彎腰等動(dòng)作。家長(cháng)需幫助兒童患者記錄每日頭痛、頭暈等變化情況。
2、對癥藥物治療
頭痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥。眩暈癥狀可使用甲磺酸倍他司汀片改善前庭功能。惡心嘔吐患者可短期應用鹽酸昂丹司瓊片。禁止自行使用鎮靜類(lèi)藥物，所有藥物需在神經(jīng)外科醫生指導下服用。
3、認知行為干預
存在記憶力減退或注意力障礙時(shí)，需進(jìn)行數字記憶、圖片排序等認知訓練。情緒焦慮者可接受專(zhuān)業(yè)心理疏導，避免過(guò)度關(guān)注癥狀。家長(cháng)需幫助青少年患者制定每日任務(wù)清單，使用提醒便簽輔助記憶。
4、平衡功能訓練
從坐位平衡訓練開(kāi)始，逐步過(guò)渡到單腿站立、平衡墊訓練?？祻蛶熤笇逻M(jìn)行眼球追蹤、重心轉移等前庭康復訓練。訓練強度以不誘發(fā)明顯頭暈為限，每日2-3次，每次不超過(guò)15分鐘。
5、漸進(jìn)式活動(dòng)恢復
癥狀完全消失1周后，可嘗試低強度有氧運動(dòng)如步行、固定自行車(chē)。2周后經(jīng)醫生評估可恢復非對抗性運動(dòng)。運動(dòng)員需完成階梯式運動(dòng)測試后才可重返訓練，全程需監測是否出現頭痛、視物模糊等復發(fā)征兆。
腦震蕩恢復期間應保持充足睡眠，每日飲水量不少于1500毫升。飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，避免攝入酒精和咖啡因?；謴蛯W(xué)習或工作時(shí)應分段進(jìn)行，每45分鐘休息10分鐘。3個(gè)月內避免參與足球、拳擊等高風(fēng)險運動(dòng)，定期到神經(jīng)外科復查認知功能評估。
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