怎樣降低陰莖的敏感度？避孕套可以延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間嗎
可以運用性行為治療來(lái)降低陰莖的敏感度，幫助早泄病人體驗和享受性的快感，克服對性行為的恐懼心理，建立和恢復性的自然反應。常用的方法如下。
1、間斷式性交法在性活動(dòng)中，男性當有射精預感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰道內，女性在性興奮時(shí)陰道擴張，陰莖頭沒(méi)有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復間斷式性交，可以防止早泄。
2、下拉陰囊和睪丸法在性交活動(dòng)中，男性在射精預感到來(lái)時(shí)，可見(jiàn)陰囊收縮。此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達到防治早泄的效果。
3、捏擠法此法為非藥物性療法中治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激閾值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復正常的射精時(shí)間。捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨進(jìn)行效果更好。開(kāi)始時(shí)單純捏擠，不進(jìn)行性交，捏擠的方法是：女方用拇指放在陰莖系帶部位，示指和中指（腹部）放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4s然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏挾或搔劃陰莖。然后進(jìn)行性交，陰莖插入陰道后暫不提插，靜置不動(dòng)，男女雙方都將注意力引到身體其他部位的情感，稍后拔出陰莖，再行捏擠4～5次，后再插入陰道，開(kāi)始緩慢提插，待至快射精時(shí)，再次拔出陰莖進(jìn)行捏擠，后再插入陰道靜置4～5min，提插速度可加快直至射精。經(jīng)過(guò)半月及1個(gè)月的捏擠后，多數排精時(shí)間可以推遲，這樣可以捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進(jìn)行3～6個(gè)月才能鞏固療效。
4、避孕套性交法男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長(cháng)性交時(shí)間，避免早泄。
5、手淫法手淫能作為早泄的治療方法，即在性交之前先手淫一次，能減少性交時(shí)的射精迫切程度而避免早泄，這種方法適用于年輕力壯的青壯年。
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