魚(yú)肝油的功效與作用 魚(yú)肝油嬰兒吃到幾個(gè)月？
魚(yú)肝油的功效和作用
1.補充維生素D
維生素D是人體必需的維生素，但人體不能自行合成，只能通過(guò)外界補充。事實(shí)上，在陽(yáng)光下補充維生素D的效果并不好，而魚(yú)肝油含有大量的維生素D。經(jīng)常服用魚(yú)肝油膠囊可有效補充維生素，防止鈣流失。
2.益智健腦
魚(yú)肝油也含有大量的微量元素，能有效提高智力，增強腦神經(jīng)活性。經(jīng)常吃魚(yú)肝油可以預防阿爾茨海默病，孩子們可以變得更聰明。
3.預防骨質(zhì)疏松癥
人到一定年齡后，身體的鈣會(huì )逐漸流失，所以年齡必須注意堅持鈣補充劑。但即使許多人補充鈣，他們仍然可能患有骨質(zhì)疏松癥，而魚(yú)肝油可以有效地預防這種疾病，因為它可以進(jìn)一步防止鈣的流失。
4.明目
魚(yú)肝油中的胡蘿卜素可以改善視力，對治療干眼癥有一定的作用。當眼睛疲勞，感覺(jué)模糊時(shí)，是身體缺乏胡蘿卜素和維生素A，魚(yú)肝油可以對癥治療。
嬰兒吃魚(yú)肝油幾個(gè)月?
嬰兒魚(yú)肝油建議至少使用兩歲，最好使用三歲。如果有缺陷，應隨時(shí)補充。即使是成年人也需要補充。對于足月兒，維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU可在出生后14天每天補充。一般來(lái)說(shuō)，400IU維生素D需要在0-1歲時(shí)每天補充。1-2歲維生素A為2000IU，維生素D為600-800IU。嬰兒魚(yú)肝油是一種改良的魚(yú)肝油，調整了維生素A和D的比例。維生素A和D的比例為3:1，這是嬰兒食用的最佳比例。它不僅可以防止維生素A的缺乏，還可以防止維生素D的缺乏。
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