茯苓有什么功效、作用和副作用
茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀，其副作用可能包括胃腸不適或過(guò)敏反應。茯苓是中醫常用的藥食同源材料，需在醫生指導下合理使用。
1、利水滲濕
茯苓能促進(jìn)體內水分代謝，改善小便不利和水腫癥狀。其活性成分如茯苓多糖可調節腎臟功能，對心源性水腫或腎炎引起的水腫有輔助緩解作用。使用茯苓配伍白術(shù)、澤瀉等藥物時(shí)需注意陰虛患者慎用。
2、健脾止瀉
茯苓通過(guò)增強脾胃運化功能改善食欲不振和慢性腹瀉。對于脾虛濕盛導致的便溏，常與黨參、山藥同用。長(cháng)期過(guò)量服用可能導致大便干燥，胃腸功能紊亂者應在醫師指導下控制用量。
3、安神助眠
茯苓對心脾兩虛引起的失眠多夢(mèng)有調節作用，常與酸棗仁、遠志配伍制成安神方劑。其鎮靜效果溫和，但低血壓患者需謹慎使用，避免加重頭暈癥狀。
4、調節免疫
茯苓多糖具有免疫增強作用，能提高巨噬細胞活性，輔助改善體虛易感狀態(tài)。腫瘤患者放化療期間使用需遵醫囑，避免與免疫抑制劑產(chǎn)生相互作用。
5、潛在副作用
少數人服用茯苓后可能出現腹部脹滿(mǎn)、皮膚瘙癢等反應，過(guò)敏體質(zhì)者初次使用應小劑量測試。茯苓利尿作用可能影響電解質(zhì)平衡，糖尿病患者及腎功能不全者須嚴格掌握適應證和用量。
日常使用茯苓可配伍薏苡仁、紅棗等食材制作藥膳，每周食用2-3次為宜。治療用藥需經(jīng)中醫辨證，避免與濃茶、蘿卜同服影響藥效。出現皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫，孕婦及嬰幼兒使用前必須咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。保存時(shí)應置陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。
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