牙刷多久換一次最好？

1.當牙刷毛之間的距離變大時(shí)

通常之間通常排列密集。如果刷毛之間的距離明顯變寬，污垢更容易殘留牙刷根部。最好換個(gè)新的。

另外，平時(shí)要保養牙刷。刷牙后，要徹底清洗牙刷上的牙膏和污垢。使用后，盡量將牙刷頭向上放置。保持干燥有助于減少細菌。牙刷應盡可能干燥，因為潮濕的環(huán)境更有利于微生物的快速繁殖。

2.牙刷根部顏色變深

刷毛根部的污垢會(huì )慢慢積聚，這是細菌繁殖的原因之一。即使每次使用后都不能完全預防。因此，一旦發(fā)現牙刷根部顏色較深，就是污垢積聚較多的信號，應及時(shí)更換。

電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷哪個(gè)好？

隨著(zhù)生活水平的提高和網(wǎng)絡(luò )信息的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注牙齦健康，也越來(lái)越關(guān)注牙齒護理，加上網(wǎng)絡(luò )名人和明星商品，電動(dòng)牙刷越來(lái)越廣為人知，所以電動(dòng)牙刷已經(jīng)成為過(guò)去兩年的熱門(mén)項目！電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷哪個(gè)更好？這個(gè)話(huà)題在互聯(lián)網(wǎng)上引起了熱烈的討論，事實(shí)上，結合實(shí)際情況來(lái)分析哪種效果是好的。

手動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)：

1.購買(mǎi)方便，可以在各種超市、量販、便利店購買(mǎi)；

2.價(jià)格便宜，大部分幾元十幾元；

3.適應人群較廣，老少皆可使用。

手動(dòng)牙刷的缺點(diǎn)：

1.手動(dòng)牙刷難以保證用力均勻，牙齒外壁等刷牙容易用力過(guò)大，造成牙齒損傷；有些牙齒內壁和難以用力的牙齒區域長(cháng)期不清潔，導致牙垢沉積和牙菌斑繁殖。

2、手動(dòng)牙刷有清潔盲點(diǎn)，很多地方我們不能清潔，如牙齒、牙齒背面等，導致牙菌斑繁殖，不能有效清潔。牙菌斑是牙齒疾病的罪魁禍首，幾乎所有的牙齒疾病都是由牙菌斑引起的，防止牙菌斑的積累已成為日常牙齒護理的關(guān)鍵工作。

電動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)：

電動(dòng)牙刷的人氣迅速飆升，自然離不開(kāi)它的諸多優(yōu)點(diǎn)，尤其是對牙菌斑的清潔效果，堪稱(chēng)手動(dòng)牙刷的完美升級版：

優(yōu)點(diǎn)1：電動(dòng)牙刷具有更強的清潔能力。它的振動(dòng)頻率基本上每分鐘開(kāi)始數萬(wàn)次，比手動(dòng)刷牙每分鐘開(kāi)始數百次要高得多。對于難刷的死角盲區，以及頑固的牙菌斑和牙垢，也更徹底地清潔。數據顯示，電動(dòng)牙刷可以去除比手動(dòng)牙刷多38%的牙菌斑。

優(yōu)點(diǎn)2：電動(dòng)牙刷更節省時(shí)間和精力，更智能。大量的實(shí)驗數據表明，電動(dòng)牙刷可以在2分鐘內實(shí)現手動(dòng)牙刷超過(guò)10分鐘的清潔效果。電動(dòng)只需要把它放在一個(gè)合適的角度，來(lái)回移動(dòng)牙刷的位置。它還具有定期、更換區域提醒等功能，使我們能夠均勻地清潔每個(gè)區域，與手動(dòng)刷牙相比，可以避免更多遺漏、刷不干凈的盲點(diǎn)。

優(yōu)點(diǎn)3：電動(dòng)牙刷更安全。專(zhuān)業(yè)實(shí)驗室數據顯示，電動(dòng)牙刷可減少約60%的刷牙強度，降低約62%的牙齦炎和牙齦出血。使用電動(dòng)牙刷時(shí)，電動(dòng)牙刷高速旋轉，產(chǎn)生輕微振動(dòng)。這種振動(dòng)可以促進(jìn)口腔血液循環(huán)，對牙齦組織有良好的按摩效果，對牙齒健康非常有幫助。

優(yōu)點(diǎn)4：電動(dòng)牙刷使用效果更穩定，電動(dòng)牙刷由于振動(dòng)頻率非常穩定，強度均勻，對于每顆牙齒可以做標準統一清潔，每個(gè)盲點(diǎn)，死角也可以考慮，避免遺漏，更能確保穩定的清潔效果。