腎盂腎炎的保健護理
腎盂腎炎患者可通過(guò)調整飲水、飲食管理、適度運動(dòng)、規律作息、定期復查等方式進(jìn)行保健護理。腎盂腎炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、糖尿病、妊娠等因素引起。
1、調整飲水
每日保持1500-2000毫升飲水量有助于稀釋尿液并沖刷尿路。建議選擇溫開(kāi)水或淡茶，避免含糖飲料及酒精。排尿頻率維持在每2-3小時(shí)一次，可減少細菌滯留。合并水腫或心功能不全者需遵醫囑控制飲水量。
2、飲食管理
采用低鹽、低脂、高維生素飲食，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。適量增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，有助于酸化尿液抑制細菌。避免辣椒、咖啡等刺激性食物，急性期需減少高蛋白攝入以減輕腎臟負擔。
3、適度運動(dòng)
緩解期可進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-5次。運動(dòng)時(shí)注意保暖避免受涼，出汗后及時(shí)補充水分。急性發(fā)作期應臥床休息，待體溫正常、腰痛緩解后再逐步恢復活動(dòng)。
4、規律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。注意會(huì )陰部清潔，女性患者排便后應由前向后擦拭。性生活后及時(shí)排尿，必要時(shí)遵醫囑預防性使用抗生素如頭孢克洛分散片。
5、定期復查
治療后1個(gè)月需復查尿常規及尿培養，之后每3-6個(gè)月評估腎功能。長(cháng)期反復發(fā)作者需排查泌尿系統畸形，必要時(shí)行靜脈腎盂造影。若出現發(fā)熱、血尿等癥狀應立即就醫，避免延誤治療。
腎盂腎炎患者需穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，避免久坐或憋尿。冬季注意腰部保暖，可局部熱敷緩解不適。飲食中可添加蔓越莓制品，其原花青素成分有助于抑制大腸桿菌黏附。保持情緒穩定，避免焦慮加重病情，必要時(shí)尋求心理疏導。所有護理措施需與主治醫生充分溝通，不可自行調整藥物治療方案。
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