脖子疼該怎么辦？
關(guān)鍵詞：
脖子
頸部疼痛最常見(jiàn)的原因是頸部過(guò)度勞累，低頭玩手機、伏案工作、學(xué)習等會(huì )引起頸部疼痛。這種情況只需要注意休息，低頭一段時(shí)間后活動(dòng)，不要長(cháng)時(shí)間低頭。頸椎病同樣特別常見(jiàn)。由于頸椎長(cháng)期勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生，可以壓迫頸椎神經(jīng)根、脊髓或椎動(dòng)脈，引起一系列功能障礙綜合征。頸椎病容易發(fā)生在中老年人身上，但隨著(zhù)空調和電腦的普及，頸椎病容易發(fā)生的人們逐漸傾向于年輕人。另外，落枕也會(huì )導致頸部疼痛。
脖子疼應該怎么辦
頸部疼痛，是頸椎病的一種表現。
1、首先要注意休息，勞逸結合，不要長(cháng)期低頭工作，玩手機，看電腦，這些都不利于脖子疼痛的恢復。
2、注意保暖，冬天戴圍巾，夏天空調風(fēng)機不要直接吹到脖子上，不要接觸潮濕的環(huán)境，可以用脖子保護。
3、疼痛明顯時(shí)，可服用考古或局部外用吡羅昔康補片，緩和明顯。
4、到醫院康復科進(jìn)行烤電、拔罐、針灸等治療，可緩解頸部肌肉緊張現象。
5、如果癥狀遲遲未明顯緩解或持續加重，建議及時(shí)到正規醫院做磁共振檢查，了解病情嚴重程度，以便醫生根據檢查結果指導后續治療。
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