菠蘿蜜吃多了會(huì )上火嗎？菠蘿蜜的功效與作用
關(guān)鍵詞：
上火
菠蘿蜜吃多了會(huì )上火嗎?
會(huì )。
1、菠蘿蜜是熱帶的水果，是熱性的，吃得太多容易出現上火，出現口干、咽燥、喝水不能夠緩解的現象。適量食用就可以，吃太多了會(huì )出現不適應的現象。也有的人可能對菠蘿蜜過(guò)敏，比如出現皮疹瘙癢的現象，主要是對菠蘿蜜中的酶不適應，出現這種現象就要停止食用，然后大量的喝水。
2、如果對菠蘿蜜過(guò)敏，下次就不要再吃了。菠蘿蜜整體來(lái)說(shuō)營(yíng)養價(jià)值還是很高的，含有豐富的碳水、蛋白質(zhì)、高糖分，對人體有益。
菠蘿蜜的功效與作用
一、菠蘿蜜的作用
1、菠蘿蜜中富含蛋白質(zhì)和糖類(lèi)以及大量的植物營(yíng)養素，蛋白質(zhì)和糖類(lèi)補充人體所需營(yíng)養，植物營(yíng)養素對人體的衰老具有一定的延緩作用，能夠起到抗氧化、延緩衰老的作用。
2、菠蘿蜜中富含維生素C，人們常說(shuō)多補充維生素C，因為經(jīng)常吃富含維生素的食物C菠蘿蜜能增強人體的免疫功能和自我保護能力。
3、菠蘿蜜中含有大量的食物纖維，吃菠蘿蜜可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助人體加速排出腸胃中的毒素。
二、菠蘿蜜的功效
1、有利減肥瘦身，菠蘿蜜中含有人體所需要的很多營(yíng)養物質(zhì)，其中包括維生素以及天然的礦物質(zhì)，能夠幫助人體促進(jìn)吸收和消化，可以起到有效的酸解脂肪的作用。
2、清腸胃，菠蘿蜜中有一種蛋白酶可以促進(jìn)食物分解、加速腸胃蠕動(dòng)，對腸胃不適合便秘具有一定的好處。
3、滋養皮膚，菠蘿蜜中富含的維生素B它可以幫助人體滋養皮膚。如果皮膚干燥開(kāi)裂，可以多吃菠蘿蜜滋潤皮膚。
4、延緩衰老，菠蘿蜜中含有的抗氧化劑可以減少細胞基因信息收到游離自由基的損傷，具有一定的抗氧化、延遲衰老的作用。
5、增強免疫力，菠蘿蜜富含的維生素C能增強白血球功能，增強人體免疫力。
6、改善體內局部體液循環(huán)，服用菠蘿蜜可以增強體內蛋白質(zhì)的水解作用，使得堵塞在血管內的纖維蛋白和血液凝塊溶解，達到改善局部血液、體液流通的作用。
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