老年人易發(fā)腰椎壓縮性骨折嗎？腰椎壓縮性骨折恢復期需要注意什么？
每個(gè)人都希望自己的健康，但在現實(shí)生活中，有很多不確定因素影響我們的健康，椎體壓縮性骨折，是一種嚴重危害健康的疾病，所以有很多人患有這種疾病，想了解鍛煉和治療，為了你能盡快理解，看看下面的答案。
腰椎壓縮性骨折是老年人常見(jiàn)的脊柱損傷之一。由于大多數骨折相對穩定，可以保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動(dòng)，背墊受傷，背部伸展.為促進(jìn)傷病恢復，老年人應在醫生的指導下及時(shí)進(jìn)行康復鍛煉.一般在受傷后3個(gè)月內，屬于愈合期，患者主要臥床鍛煉.康復鍛煉應盡快開(kāi)始，傷后1―2天即可進(jìn)行，為了增加腰部和背部的肌肉力量，恢復脊柱的穩定性.腰背部肌肉訓練可以使用"五點(diǎn)支撐法",即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸;患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,體質(zhì)好的患者也可上,下肢同時(shí)后伸,呈一弧形.值得注意的是，這是骨骼愈合期，要避免脊柱前屈，不要過(guò)早直立，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的愈合.
患者在腰部鍛煉時(shí)，應注意四肢關(guān)節的活動(dòng)，防止肢體肌肉萎縮、關(guān)節攣縮和骨脫鈣.有節奏的下肢關(guān)節運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢血栓形成.患者還應加強呼吸功能鍛煉，以維持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸、縮唇呼吸(如吹口哨)等。.
傷后3個(gè)月進(jìn)入恢復期.患者應繼續加強腰背肌力練習，防止背痛.同時(shí)，患者可以坐在體操凳上，將脊柱向各個(gè)方向彎曲，防止髓關(guān)節取代腰部活動(dòng).增強背部肌肉的訓練可以與適當的腹部肌肉訓練（如仰臥起坐）一起進(jìn)行.
如無(wú)腿麻，建議保守治療大小便正常.絕對臥床兩個(gè)月，包括大小便.最好睡在硬板床上。雖然舒適度差不多，但是可以改善病情。就這樣吧！疼的時(shí)候給他林軟膏！CT考慮到手術(shù)，現實(shí)是椎管損傷累及脊髓
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