核輻射對人體的影響主要包括急性放射病、遠期致癌風(fēng)險及遺傳損傷，預防措施需從屏蔽防護、時(shí)間控制、距離管理三方面入手。核輻射暴露可能由核事故、醫療照射或職業(yè)接觸等原因引起，建議高危人群定期進(jìn)行輻射監測，普通公眾應避免接觸可疑污染源。

短時(shí)間接受大劑量輻射可導致急性放射病，表現為惡心嘔吐、皮膚灼傷及造血功能抑制。長(cháng)期低劑量暴露可能增加甲狀腺癌、白血病等疾病概率。孕婦受輻射影響可能引起胎兒畸形或智力發(fā)育障礙。從事核工業(yè)或放射診療的醫務(wù)人員需嚴格佩戴個(gè)人劑量計，普通民眾遭遇核泄漏事件時(shí)應立即撤離至安全距離，用濕毛巾遮蓋口鼻減少吸入性污染。

使用鉛板、混凝土墻等屏蔽材料能有效阻擋γ射線(xiàn)，穿戴含鉛橡膠圍裙可防護醫用X射線(xiàn)。減少接觸時(shí)間是降低輻射總量的關(guān)鍵，放射科醫師操作設備時(shí)應遵循最優(yōu)化原則。增加與輻射源的距離能顯著(zhù)減弱照射強度，處理放射性物質(zhì)需使用長(cháng)柄工具。碘化鉀片可阻斷放射性碘在甲狀腺的蓄積，但須在專(zhuān)業(yè)人員指導下使用。

日?？赏ㄟ^(guò)減少不必要的醫療影像檢查來(lái)降低醫源性輻射，進(jìn)行CT等檢查時(shí)主動(dòng)要求防護鉛毯。注意飲食中增加海帶紫菜等富硒食物，有助于加速體內放射性物質(zhì)排出。發(fā)現核輻射警示標志應立即遠離，不要撿拾不明金屬物體。若懷疑遭受輻射污染，應及時(shí)前往具備輻射損傷救治能力的醫療機構，進(jìn)行染色體畸變分析等專(zhuān)業(yè)檢測。