如何預防心腦血管疾??？心腦血管疾病的常見(jiàn)種類(lèi)有哪些？
心腦血管疾病是中老年人最常見(jiàn)的疾病，也是對健康危害最大的疾病，高血壓、冠心病、心肌梗塞等都是常見(jiàn)的心血管疾病。腦血管疾病最常見(jiàn)的病因就是動(dòng)脈硬化，這些疾病前期是無(wú)癥狀的，一定要及早發(fā)現，及早診治，避免病情加重。
如何預防心血管疾??？
1、生活應該是有規律的，有一個(gè)更好的睡眠。結合工作和休息，根據身體和精神狀況運動(dòng)，每天不少于30分鐘的有氧運動(dòng)。
2、30歲以上者應每年進(jìn)行心電圖檢查，定期進(jìn)行血糖、血脂、尿液、眼底檢查。查出糖尿病和高血脂應按醫囑治療，并檢查血液粘度。
3、高血壓是心腦血管疾病的主要原因。定期檢查血壓，至少一年兩次。血壓等于或超過(guò)140/90mm的水銀，應按醫生建議定期進(jìn)行治療和檢查。
心腦血管常見(jiàn)病
1、高血壓，假如高血壓病人的血壓一直降不下來(lái)，在120/80上下，非常容易產(chǎn)生高血壓心臟病、動(dòng)脈硬化等。
2、冠狀病毒粥樣硬化型心臟病，高血壓、抽煙甚至突發(fā)心梗是冠狀病毒粥樣硬化性心臟病的主要因素。
3、心力衰竭，患者疲勞后經(jīng)常出現心悸和胸悶，休息后心悸和胸悶通常會(huì )減輕。心力衰竭也可分為左心房和右心房，左心衰竭一定的呼吸困難和肺水腫，右心衰竭的主要特征是身體異常浮腫。
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