骨質(zhì)疏松治療常見(jiàn)6大誤區 老年人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚
骨質(zhì)疏松癥的特點(diǎn)是背痛、身高縮短、駝背和骨折。50%的骨質(zhì)疏松癥患者沒(méi)有癥狀，有些患者在骨折后被發(fā)現。你知道治療骨質(zhì)疏松癥的誤解嗎？
骨質(zhì)疏松癥是一種安靜的疾病。大多數患者在早期沒(méi)有癥狀。隨著(zhù)人體骨質(zhì)的逐漸流失，他們會(huì )有癥狀。在后期，大多數患者會(huì )出現全身關(guān)節疼痛，甚至在有點(diǎn)粗心的碰撞時(shí)摔倒成骨折。因此，我們必須警惕對骨質(zhì)疏松癥的六個(gè)誤解。
對骨質(zhì)疏松癥的6個(gè)誤解
誤解1：老年人治療骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)太晚了
合理的治療，包括補充雌激素、活性維生素D和雙磷酸鹽，可以延緩骨骼的流失，防止骨折的發(fā)生。只要正式治療，隨時(shí)都有效。它不僅能改善背痛的癥狀，還能間接降低骨折的風(fēng)險，最大限度地提高生活質(zhì)量。
誤區二:骨質(zhì)疏松癥是一種退行性疾病，不能預防
一般來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率較低，或最大限度地延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病年齡，即使患者出現，癥狀也較輕，發(fā)展速度較慢。目前，保持一定的體重有利于預防骨質(zhì)疏松癥。
誤區三:治療骨質(zhì)疏松癥的最好方法是補鈣
骨質(zhì)疏松癥患者的骨破裂細胞的作用超過(guò)了成骨細胞的作用，此時(shí)補充鈣，就像提供水泥修復墻一樣，有一定的作用。然而，提供水泥并不意味著(zhù)補充墻壁，但也有水泥工匠的操作。藥物作為水泥工匠，可以干預上述兩個(gè)細胞的工作。因此，只有藥物與鈣補充劑相結合，才能有效地治療骨質(zhì)疏松癥。簡(jiǎn)單的鈣補充劑，并不能改善骨質(zhì)疏松癥。
誤解4：一旦骨質(zhì)疏松癥，骨密度不能增加，只能延緩其損失
經(jīng)過(guò)一年的合理治療，相當一部分患者復查顯示骨密度升高，說(shuō)明治療不僅延緩了骨質(zhì)流失，而且停止了骨質(zhì)流失，這是根本原因。
誤解5：不能補充雌激素的人無(wú)法抵抗骨質(zhì)疏松癥
不能補充雌激素的人可以在醫生的指導下選擇性地使用活性維生素D、雙膦酸鹽制劑、降鈣素等。目前，新的藥物上市，如選擇性雌激素受體調節劑、甲狀旁腺激素等。
誤區六:多吃骨湯有助于預防骨質(zhì)疏松
雖然動(dòng)物骨骼含有鈣，但很難溶于水。因此，吃骨湯并不能解決骨質(zhì)疏松癥患者補鈣的需要。骨湯溶解了大量的骨脂，經(jīng)常食用，也可能對老年人造成其他健康問(wèn)題。
骨質(zhì)疏松吃什么
魚(yú)類(lèi)
魚(yú)富含氨基酸，能促進(jìn)蛋白質(zhì)、酶和激素的合成，形成身體活動(dòng)和調節的物質(zhì)基礎；魚(yú)還含有磷、硒、鈣等必需礦物質(zhì)，可延緩衰老，預防骨質(zhì)疏松癥。
菌類(lèi)
細菌富含維生素D，維生素D可以幫助人體吸收鈣，有利于骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松癥。此外，真菌蛋白中的氨基酸成分與肉、牛奶和蛋非常相似，可以保證人體正常生長(cháng)發(fā)育所需的氨基酸。
豆類(lèi)
大豆含有40%以上的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體必需氨基酸多種多樣，主要是精氨酸和賴(lài)氨酸，是人體合成蛋白質(zhì)的重要原料。大豆中的磷可以補充大腦的需要，富含鐵和鈣，可以預防貧血和骨質(zhì)蔬菜松。
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