大姨媽不來(lái)或來(lái)得晚？按這幾個(gè)地方改善月經(jīng)失調
不知道大家是不是有這樣的煩惱，每個(gè)總是左等右等，大姨媽還不來(lái)，有的時(shí)候推遲幾天，十幾天，或者干脆不來(lái)了，等得人很焦心。
月經(jīng)推遲總是推遲，怎么辦?試試按摩這幾個(gè)地方，能改善月經(jīng)失調，調理氣色，催催“她“，讓她正常到來(lái)。
第一:按大拇指。
按大拇指，有催經(jīng)的作用，位置在大拇指指背的第一節的縱行中央線(xiàn)上，被稱(chēng)為“制污穴“。
可以手指按摩，也可以用圓珠筆、鋼筆的圓潤部位來(lái)進(jìn)行按壓，按摩的時(shí)候自然呼吸，每天按100次左右，有酸脹的感覺(jué)說(shuō)明效果達到了，如果覺(jué)得有點(diǎn)痛，說(shuō)明用力太大，要輕一點(diǎn)。按摩這個(gè)位置可以行氣理氣，促進(jìn)脈絡(luò )通暢，能讓經(jīng)血順暢排出，解決氣血瘀堵的問(wèn)題，如果是因為貧血引起的月經(jīng)推遲，按摩這個(gè)位置是沒(méi)有效果的哦。
第二:按三陰交穴。
月經(jīng)不調，很容易導致容顏衰老，所以，每個(gè)女孩子都要引起重視，大家如果總是大姨媽推遲，就試試上面的2招吧。
三陰交穴有雙向調節的作用，按摩這里，可以調理月經(jīng)周期，如果月經(jīng)不正常，可以按揉這個(gè)位置，既保養子宮和卵巢，又能促進(jìn)任脈，督脈，沖脈的通暢，保證我們氣血通暢。
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