月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、溫熱的紅棗枸杞茶、桂圓蓮子湯、玫瑰花茶等飲品，也可以遵醫囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物。建議避免生冷刺激飲品，注意保暖休息。

紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，緩解痛經(jīng)癥狀，適合經(jīng)期小腹冷痛者飲用。

紅棗枸杞茶能補氣養血，改善經(jīng)期面色蒼白、乏力等血虛表現。

桂圓蓮子湯具有安神補血功效，適合經(jīng)期睡眠不安、心悸的人群。

玫瑰花茶可疏肝解郁，對經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)有調節作用。

益母草顆粒能活血調經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢的情況。

烏雞白鳳丸可調理氣血，改善月經(jīng)周期紊亂及體虛癥狀。

逍遙丸適合肝郁氣滯型痛經(jīng)，伴隨胸脅脹滿(mǎn)、情緒抑郁者。

當歸丸常用于血虛型月經(jīng)不調，表現為經(jīng)色淡、經(jīng)期延長(cháng)等。

經(jīng)期飲食宜溫熱細軟，避免劇烈運動(dòng)，若出現嚴重痛經(jīng)或異常出血應及時(shí)就醫。