五臟六腑反映子宮健康 飲食不良子宮易生病
中醫講的五臟，是指心、肝、脾、肺、腎，六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱及三焦。中醫認為，一個(gè)人的精、氣、血是由五臟所統管，脾統血，肝藏血，心主血，氣息由肺掌理，精氣則由腎掌理。六腑管的則是消化食物，吸取精華，排除廢物。
五臟之腎vs六腑之膀胱
中醫指的腎臟，不是單純指有形的腎臟器官，還泛指泌尿系統，主宰著(zhù)先天之氣及后天之氣。人出生之前，在還是胚胎時(shí)，精氣就已蘊藏腎氣中，有了人形之后，精氣就會(huì )轉移至腎臟中，就是說(shuō)腎臟是人體的先天之氣，然后才會(huì )有生生不息的后天之氣，而且與膀胱、骨髓、腦、頭發(fā)、耳、男女生殖器構成腎臟系統。
這個(gè)與生俱來(lái)的腎氣會(huì )主宰我們的一生，包括生殖、生長(cháng)、發(fā)育，直到身體衰敗為止，所以腎氣會(huì )直接影響子宮營(yíng)養站的功能。
腎氣不足，手腳冰冷
腎掌管生殖發(fā)育，關(guān)系著(zhù)腦與骨骼的生長(cháng)，按現代的說(shuō)法就是硬件，但是，硬件的運行與保養，還要靠使用者對于軟件的正確運用以及讓其適當的休整，這也說(shuō)明為何睡眠對于女人的美容這么重要的原因。
腎病常見(jiàn)的癥狀有神經(jīng)衰弱、腰膝酸軟、頭發(fā)早白、不孕、陽(yáng)痿、月經(jīng)失調、水腫、大小便失常。不僅如此，男子的陽(yáng)痿、早泄、不育，女子的宮寒不孕等，這都是因為腎主生殖的功能“命門(mén)之火”不足了。
命門(mén)火衰時(shí)，生殖功能也會(huì )隨之而衰退，并伴有畏寒肢冷，腰膝酸軟，頭暈目眩，精神疲憊，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉細無(wú)力等癥狀，也就是所謂的“腎陽(yáng)不足”、“腎陽(yáng)虛”、“子宮冷”、“冷底”等問(wèn)題。
大多數的女人在生理期時(shí)，都會(huì )有手腳冰冷現象，多半與腎氣不足有關(guān)。還有些女人先天性3個(gè)月才來(lái)一次的季經(jīng)，或是有一些遺傳系統疾病，這些都是由于腎病所致。
中醫講的肝，不僅僅指肝臟功能，還包含腦及自律神經(jīng)系統，肝儲藏血液、調節血量作用、協(xié)助脾胃消化，并與情緒控制相關(guān)，特別是憤怒、壓力與恐懼，亦影響眼睛、女性月經(jīng)。膽附屬于肝，參與思考活動(dòng)，肝疏排功能正常，膽汁才能順暢，兩者互相影響。
肝臟的氣化循環(huán)與維持子宮的健康有著(zhù)密切關(guān)系，若肝臟有病變，罹患子宮病變的幾率也會(huì )提高。
肝郁不疏，情緒失控
中醫對于女生的肝氣非常重視，有“女子以肝為天”，肝藏血，主疏泄，性喜條達的說(shuō)法，意即情緒對于女生的重要性，因為肝是我們藏血的器官，主要是疏泄情緒等作用，所以我們會(huì )對于愛(ài)生氣或是常熬夜的人說(shuō)“爆肝”的戲謔說(shuō)法。
腎精雖是月經(jīng)產(chǎn)生的根本，且有“經(jīng)水出諸腎”的說(shuō)法，但腎精必須化以為血，藏之于肝，注之于脈，才能轉化為月經(jīng)。
如果情緒郁悶，無(wú)法疏泄，心事憋在心里，久而久之，因肝郁而造成激素失調，進(jìn)而長(cháng)黃褐斑，所以疏肝解郁的方法，也是常見(jiàn)的女人祛黃褐斑的治療方法，所以女人們無(wú)論如何都必須養好自己的肝。
與經(jīng)期綜合征相關(guān)的頭暈、頭痛都和肝有關(guān);若未受孕者，每個(gè)月的經(jīng)血就會(huì )靠肝的疏泄作用排出，所以月經(jīng)的規律性與肝有關(guān)，因此這也可解釋有部分女生在遇到壓力時(shí)，如考試、比賽、戀愛(ài)分手等重大事件時(shí)，會(huì )有月經(jīng)不規則或暫停的情形。
除情緒影響之外，胸脅部位脹痛不適，也是肝病常見(jiàn)的癥狀之一。
五臟之脾vs六腑之胃
中醫認為腎為先天之氣，來(lái)自父母親，而后天之本是由飲食而來(lái)，所有飲食的消化、吸收和傳輸養分、水分是由脾胃負責，兩者互相配合，完成消化吸收和運輸營(yíng)養的工作。
胃負責吸收、初步消化;脾主運化，具統帥血流、掌管四肢及肌肉的功能，將多余的水分轉送到肺和腎，最后再透過(guò)肺、腎的作用化為汗和尿液排出體外。
飲食不良，子宮易病
脾的主要功能是運化水谷精華及水濕，就是我們吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過(guò)我們的脾胃消化與吸收之后，變成了營(yíng)養的精華，所以是所有的血液的來(lái)源，又主統血;若是胃中營(yíng)養物質(zhì)旺盛，而脾施行運化之職責，氣血充足，進(jìn)而下注沖任經(jīng)脈，血就可以下注入胞宮（子宮），就是我們的月經(jīng)。
另外，脾胃為后天之本，氣血生化之源。人體攝取食物之后，才能轉化為氣血，再成為經(jīng)血，因此子宮需要營(yíng)養來(lái)維持每個(gè)月生理周期，若是因為喜歡吃冰冷或油炸食物、暴飲暴食，而擾亂了脾的運化功能，甚至是因為憂(yōu)思或是疲勞過(guò)度等情形，都會(huì )傷害到脾胃的功能，進(jìn)而可能影響月經(jīng)周期或產(chǎn)生月經(jīng)量過(guò)少，使得子宮生病，甚至導致不孕的情形。
還有些厭食癥的患者會(huì )有月經(jīng)停止的現象，這是脾功能遭到破壞的原因。
五臟之心vs六腑之小腸
中醫典籍記載，心是臟腑中最重要的器官。心的生理作用有二：一為行血，作用為輸送營(yíng)養物質(zhì)，讓五臟六腑、四肢百骸、肌肉皮毛都能充分獲得營(yíng)養;二為生血，目的是讓體內血液不斷得到補充，當胃腸消化、吸收的精華，經(jīng)過(guò)運化后，養分會(huì )輸送到心肺，并灌注到心臟化成血液。中醫認為，心主神志，主管大腦記憶、思考、精神及睡眠等心神意識。
小腸位于腹腔，將食物進(jìn)一步消化，吸收營(yíng)養精華，排除廢物，心的陽(yáng)氣下降于小腸之中，幫助小腸分辨精華或廢物，若心火旺，小腸亦會(huì )過(guò)燥。
心神損傷，氣血兩失
心主血，其充在血脈;肺主氣，宣布于全身。女子以陰血為至，胞脈屬心而絡(luò )于胞中，心主血脈的功能，將直接或間接影響到婦女的生理活動(dòng)和病理變化，只有心神暢達，心陽(yáng)之氣下降，心血下交于胞中，月經(jīng)才能按期來(lái)潮。
心與月經(jīng)的關(guān)系包括心主血脈以及心主神志兩個(gè)方面。一是心參與生成血液；二是心氣推動(dòng)血液的循環(huán)運行。心接受水谷精氣滋養的同時(shí)，把一部分精氣輸送至血脈，以保證氣血的正常運行。
月經(jīng)失調多因思慮過(guò)度損傷心脾，脾虛則化源不足，沖任失養;心氣不足，不能奉心而化赤為血，而致形體消瘦及月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。
心正常，子宮自會(huì )得到滋養;心功能不佳，就會(huì )影響到血液及神智的功能。
正因為心既外合于“血之府”的脈管，又是血液運行的動(dòng)力所在，所以全身各臟腑、組織能及時(shí)得到最重要的營(yíng)養物質(zhì)心血的濡養，維持各種生命活動(dòng)。
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