長(cháng)的胖的人貧血怎么辦
長(cháng)的胖的人貧血，可以通過(guò)改善飲食、適量運動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行治療。長(cháng)胖本身不會(huì )導致貧血，長(cháng)胖的人貧血可能是由于其他原因導致，如消化道疾病、腎臟疾病等，建議及時(shí)到醫院就診，在醫生的指導下進(jìn)行治療。
1、改善飲食：長(cháng)胖的人貧血，可能是由于飲食不當導致，機體攝入的熱量過(guò)多，長(cháng)期如此會(huì )使紅細胞內鐵元素被釋放，從而引起貧血。建議改善飲食結構，做到營(yíng)養均衡，可以適當多吃含有鐵元素的食物，如動(dòng)物內臟、瘦肉、菠菜、芹菜、黃豆等，避免吃油膩、辛辣、刺激的食物，還要避免吃膨化食品和碳酸飲料等，以免對身體產(chǎn)生影響;
2、適量運動(dòng)：長(cháng)期不運動(dòng)可能會(huì )使新陳代謝減慢，導致紅細胞產(chǎn)生減少，從而引起貧血，建議適當進(jìn)行運動(dòng)，如慢跑、游泳、打羽毛球等，促進(jìn)機體代謝，增加紅細胞產(chǎn)生;
3、藥物治療：長(cháng)期不改善可能會(huì )加重貧血癥狀，建議在醫生的指導下服用補鐵劑治療，如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等，也可以遵醫囑使用葉酸片或維生素B12片等藥物進(jìn)行治療;
4、其他方面：如果是攝入鐵元素過(guò)多導致的貧血，建議少吃含鐵元素過(guò)高的食物，如動(dòng)物肝臟等，多吃富含維生素C的水果蔬菜，促進(jìn)鐵元素吸收，如果是消化道疾病導致的貧血，建議遵醫囑進(jìn)行治療，消化道疾病常見(jiàn)的原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，可以遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊或枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物進(jìn)行治療。
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