白天很忙很累為何晚上還失眠
關(guān)鍵詞：
失眠
白天很忙、很累，但晚上還是出現失眠的情況，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導致的。建議患者及時(shí)去醫院就診，在醫生指導下查明病因并對癥治療。
一、生理性因素
1.環(huán)境因素：如果在睡覺(jué)之前，所處的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線(xiàn)過(guò)亮等，都會(huì )影響到正常的入睡時(shí)間，從而造成白天很忙、很累，但是晚上還會(huì )失眠的現象發(fā)生。此時(shí)屬于正常生理現象，一般不需要過(guò)分擔心，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境的方式進(jìn)行緩解。
2.心理因素：由于長(cháng)期處于精神壓力過(guò)大或思慮過(guò)多的狀態(tài)下，就會(huì )對交感神經(jīng)造成刺激，從而使大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)，也會(huì )引起上述情況?？梢赃m當聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，保持良好的心態(tài)來(lái)進(jìn)行改善。
二、病理因素
植物神經(jīng)紊亂：由于平時(shí)不良的生活習慣以及飲食不當等原因，可能會(huì )誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，通常會(huì )出現胸悶氣短、心慌等癥狀，并伴有頭暈、視物模糊等情況，隨著(zhù)病情的發(fā)展甚至會(huì )影響患者的睡眠質(zhì)量，所以會(huì )造成白天很忙、很累，但是晚上還會(huì )失眠的情況?？勺襻t囑服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)類(lèi)藥物來(lái)調理身體，同時(shí)還要養成良好的生活習慣，避免熬夜。
焦慮癥：焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神障礙性疾病，發(fā)病原因與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)等因素有關(guān)，患病后會(huì )導致自主神經(jīng)功能失調，使患者出現坐立不安、煩躁易怒的癥狀，還有部分患者會(huì )表現為白天很忙、很累，但是晚上還會(huì )失眠的情況?？稍卺t生指導下通過(guò)認知行為療法、放松療法等方式進(jìn)行輔助治療，必要時(shí)也可去正規醫院配合醫生通過(guò)鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥等疾病也會(huì )引發(fā)該癥狀，因此需要鑒別診斷。如果是甲狀腺功能亢進(jìn)癥造成的，可遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
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