心律失?；颊叩淖o理原則
心律失?；颊咦o理需圍繞病情監測、用藥管理、生活調整、心理支持和急救準備五大原則展開(kāi)。心律失?？赡苡尚募∪毖?、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素引起，表現為心悸、胸悶、頭暈等癥狀，嚴重時(shí)可導致暈厥或猝死。
1、病情監測
每日定時(shí)測量心率與血壓，使用家用心電圖儀記錄異常心電波形。注意觀(guān)察心悸發(fā)作頻率、持續時(shí)間及伴隨癥狀，如出現持續胸痛、意識模糊需立即就醫。建議記錄癥狀日記，包括發(fā)作時(shí)間、誘因和緩解方式，復診時(shí)提供給醫生參考。
2、用藥管理
嚴格遵醫囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等，不可自行調整劑量。注意藥物可能引起的低血壓、心動(dòng)過(guò)緩等副作用，定期復查肝腎功能和電解質(zhì)。若需服用其他藥物，應先咨詢(xún)醫生是否存在相互作用。
3、生活調整
保持每日7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。飲食選擇低鹽低脂食物，避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%以下?？刂企w重指數在18.5-23.9之間。
4、心理支持
通過(guò)正念冥想、呼吸訓練緩解焦慮情緒，避免情緒劇烈波動(dòng)。參加心臟康復患者互助小組，與病友交流經(jīng)驗。家屬應給予充分理解，不施加額外心理壓力。嚴重焦慮者可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫師指導。
5、急救準備
家中常備硝酸甘油片等急救藥物，學(xué)習心肺復蘇操作流程。外出時(shí)攜帶醫療警示卡，注明病情和用藥信息。提前與家屬制定急診送醫預案，保存急救電話(huà)和主治醫生聯(lián)系方式。嚴重心律失?；颊呖煽紤]配備自動(dòng)體外除顫器。
心律失?；颊咝杞㈤L(cháng)期健康管理計劃，每3-6個(gè)月復查動(dòng)態(tài)心電圖和心臟超聲。避免過(guò)度勞累、暴飲暴食等誘發(fā)因素，氣候變化時(shí)注意保暖。戒煙并遠離二手煙環(huán)境，合并高血壓或糖尿病者需同時(shí)控制基礎疾病。出現新發(fā)癥狀或原有癥狀加重時(shí)，應及時(shí)心內科就診調整治療方案。
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