干燥綜合征這種疾病主要是侵犯人體淚腺、唾液腺等外分泌腺的慢性疾病，干燥綜合征對日常生活有很大影響，飲食不當對身體造成很大傷害，對疾病恢復不利，日常生活中個(gè)人飲食健康和飲食習慣良好，健康合理的飲食和習慣有效改善干燥綜合征的不良癥狀

干燥綜合征飲食注意事項具體如下:

一、飲食適宜:

1、多吃銀耳:銀耳不僅營(yíng)養價(jià)值高，還有滋陰、潤燥、養胃、生津、潤肺的作用。肺在鼻子里醒來(lái)，對于肺陰不足、陰虛熱、鼻干渴的人，最適合經(jīng)常吃銀耳。

2、多吃桑葚:桑葚對津液不足的人，桑葚有食療效果，可補肝、益腎、滋養液、潤燥。對于陰虛內熱、津液不足者，桑葚具有良好的除熱和涼血補血益陰的效果。

3、多喝牛奶:牛奶有生津潤燥、補充虛養陰的作用。古代醫生認為牛奶甘寒能養血，滋潤五臟。此外，還可以食用酸奶，酸奶是以新鮮牛奶為原料，加入純乳酸菌種培養而成，不僅酸甜可口，營(yíng)養豐富，飲用后還可以生津止渴潤燥、增進(jìn)食欲、幫助消化。

4、飲食應注意飲食偏向涼爽滋潤的食物，多吃豆漿、甜瓜、芹菜、紅梗、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚(yú)等涼爽食物。西瓜、橙子、新鮮梨、新鮮蓮藕等水果也可以冷生津。

二、飲食禁忌:

1、避免辛辣刺激和溫度過(guò)高的食物

如酒、大蒜、生姜、胡椒、辣椒、熱水等，使自己更加干燥，病情更加嚴重。

2、避免溫暖的食物

如羊肉、狗肉等食物，不發(fā)生熱量，不利于病情。

三、飲食護理措施

1、食物新鮮，注意肉和蔬菜的組合，平時(shí)可以以少吃多吃的方式合理飲食，飲食適合味道，保證充分的營(yíng)養，營(yíng)養均衡。

2、飲食應避免辛辣、粗糙、刺激、身體不耐受的食物。

3、全日制飲食總能量應適當控制，使攝入和消耗均衡，維持適當的體質(zhì)。