中醫去皺紋5大藥膳方
皺紋是女人的天敵。當一個(gè)女人發(fā)現自己的臉上有皺紋時(shí)，她就像面對一個(gè)大敵人。她會(huì )盡力去除皺紋。事實(shí)上，中醫也可以幫助你消除皺紋。以下是五種去除皺紋的藥膳處方。
1、杏仁奶芝麻糊
材料:杏仁150克，核桃75克，白芝麻和糯米100克(糯米用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞果適量。
做法:先將芝麻炒至微香，用上述原料搗碎糊狀，用紗布過(guò)濾汁，將冰糖和水煮沸，然后倒入糊中攪拌均勻，撒上枸杞、果料，用文火煮沸。
食用方法：冷卻后食用，每天早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老、抗皺祛皺的功效。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
做法：1.將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗(去核)洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，用文火煮至靈芝出味，加入適量的白糖，然后煮沸即可。
功效：具有補血益精、悅色減皺的功效。
3、地黃抗皺粥
材料：熟地黃、枸杞各20克，甘菊10克，雞脯100克，粳米60克，細鹽、姜末、味精、蔥各適量。
方法：將雞胸肉洗凈，切碎肉泥備用；將煮熟的地黃等三種中藥水煎兩次，取汁備用。將粳米洗凈，放入砂鍋中，加入藥汁和雞胸肉，用慢火煨粥。粥煮熟后，加入細鹽、蔥、姜末和味精，攪拌均勻，然后煮一會(huì )兒。
吃法:每天1劑，早餐，趁熱吃一次。每20劑為1個(gè)療程，間隔5天后可使用下1個(gè)療程。具有補血益膚、滋補肝腎、烏發(fā)固齒的功效。長(cháng)期服用具有抗皺抗衰老作用。
4、容顏不老方
材料：姜500克，棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法：以上物共搗為末，和勻備用。
吃法:每天早上開(kāi)水泡10克，早茶喝。具有消除皺紋、不老容顏的功效。
5、美膚祛皺飲
材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜、牛奶。
做法：1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子攪拌汁。
2.葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶與溫水混合均勻。以上可以均勻混合飲用。
吃法:一天1-2次。經(jīng)常服用具有豐富肌膚、緩解皺紋的功效，使肌膚柔嫩、白皙、紅潤、有光澤。
如果女性想去除皺紋，可以從上面介紹的五種藥膳中學(xué)習。此外，日常護膚是預防皺紋的基礎。女性應該學(xué)習更多的護膚知識。
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