老年人手腳麻木的三主因 手腳發(fā)麻怎么辦
老年人手腳麻木的癥狀并不少見(jiàn)。醫學(xué)專(zhuān)家曾指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有手腳麻木的感覺(jué)。老年人手腳麻木的原因有很多。很多時(shí)候，麻木是由于手腳位置不當造成的，導致局部壓力。醒來(lái)后，活動(dòng)可以自行緩解。另外，還有很多時(shí)候可能會(huì )出現持續不明原因的麻木感，這種情況多與某些病變或疾病有關(guān)，需要提高警惕，及時(shí)就醫。
老年人手腳麻木的“三大原因”是：
營(yíng)養不良：
主要與長(cháng)期胃腸功能障礙和飲食減少密切相關(guān)，導致身體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是B族維生素的缺乏會(huì )導致神經(jīng)營(yíng)養和代謝功能障礙和傳導速度減慢，導致周?chē)窠?jīng)炎和神經(jīng)根病變，導致手腳麻木。老年人通常需要加強飲食調節，使飲食易于消化，促進(jìn)吸收，防止營(yíng)養不良麻木。
動(dòng)脈硬化：
如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化，一方面可以減緩神經(jīng)的傳導速度，另一方面可以減少局部血液供應、氧氣供應和中樞功能障礙。特別是感覺(jué)中樞部位缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位麻木。由于這種手腳麻木往往具有一側性和陣發(fā)性特征，隨著(zhù)血管狀態(tài)的改善，麻木癥狀可以在幾個(gè)小時(shí)或幾天內自然改善或消失，因此不知道手腳麻木的老年朋友往往會(huì )忽視粗心大意。如果個(gè)別患者在一側麻木時(shí)伴有同側肢體虛弱，需要及時(shí)住院治療，以免發(fā)展為肢體偏癱。
藥物副作用：
老年人疾病多，藥物種類(lèi)多，有些藥物如磺胺、痢疾、呋喃唑酮、氧氟沙星、雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥物、長(cháng)春他辛等化療藥物，劑量過(guò)大或用藥時(shí)間長(cháng)可誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。一般從手腳開(kāi)始，然后逐漸向上擴散，常伴有感覺(jué)過(guò)敏或異常，因此在服用這些藥物時(shí)應嚴格控制劑量。
老人手腳麻木怎么辦？
1、適當的運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)
長(cháng)期保持固定姿勢會(huì )導致血液循環(huán)不良、神經(jīng)末梢麻痹和手腳麻木。只要你及時(shí)移動(dòng)你的手和腳，你就可以在短時(shí)間內恢復正常。當老年人手腳麻木時(shí)，他們可以適當鍛煉，鍛煉身體，加速血液流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有效幫助老年人緩解手腳麻木的癥狀。
2、適當補充維他命B
長(cháng)期的胃腸功能障礙和飲食減少會(huì )導致身體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會(huì )導致?tīng)I養代謝功能障礙和神經(jīng)傳導速度減慢，導致周?chē)窠?jīng)炎和神經(jīng)根病變，導致手腳麻木。因此，老年人應適當補充維生素B，改善身體的代謝功能，緩解手腳麻木。
3、注意藥物副作用
如果老年人患有多種疾病，他們必須同時(shí)服用多種藥物。其中，磺胺、痢疾、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物、雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥物、長(cháng)春他辛等化療藥物，劑量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(cháng)，可誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。這種麻木通常從手和腳開(kāi)始，然后逐漸向上蔓延，通常伴有感覺(jué)過(guò)敏或異常。因此，服用這些藥物時(shí)應嚴格控制劑量。
4、注意保暖
人體對溫度有一種感應。在超過(guò)人體感應的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺(jué)神經(jīng)紊亂，表現為手腳麻木和無(wú)意識癥狀。凍結時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致該部位永久性組織壞死。老年人的身體越來(lái)越差，感知功能也會(huì )下降。他們對溫度和溫度的感知低于正常成年人。因此，在寒冷的天氣里，他們應該更加注意保暖，以避免生病。
5、嚴格控制血糖
專(zhuān)家指出，老年人手腳麻木和疼痛也可能是糖尿病引起的并發(fā)癥。由于長(cháng)期高血糖導致身體血液循環(huán)惡化，遠離心臟的手腳最容易出現神經(jīng)缺血和缺氧，并逐漸出現麻木和神經(jīng)痛。這種病變在早期沒(méi)有癥狀。一旦出現麻木和疼痛，就很難治療。專(zhuān)家建議，一旦被診斷為糖尿病，應嚴格控制血糖，每年至少篩查一次糖尿病周?chē)纳窠?jīng)病變。
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