中年男人怕冷是什么原因
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男人
中年男人怕冷可能是環(huán)境因素、腎陽(yáng)虛、氣血不足、脾胃虛弱、肺氣虛等原因所造成的，建議到醫院就診，明確病因，積極治療。
1、環(huán)境因素：可能是長(cháng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當中，會(huì )導致體內的血液循環(huán)減慢，也會(huì )出現怕冷或者是四肢發(fā)涼?？梢酝ㄟ^(guò)環(huán)境調整的方法改善，避免待在寒冷和潮濕的環(huán)境當中，也可以通過(guò)溫水泡澡或者是洗熱水澡的方法調整。
2、腎陽(yáng)虛：可能是過(guò)度勞累或者是久病不愈所引起的腎陽(yáng)虛，會(huì )出現渾身發(fā)冷和腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀，可以通過(guò)適當休息的方法改善，避免過(guò)度勞累。還可以在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療。
3、氣血不足：可能是長(cháng)期飲食不當或者是失血過(guò)多所引起的。會(huì )出現精神不振和四肢乏力、渾身發(fā)冷等癥狀?？梢赃m當的吃一些補氣養血的食物，比如桂圓、紅棗等，還可以遵醫囑使用益氣養血口服液、八珍顆粒、四君子湯等藥物治療。
4、脾胃虛弱：可能是不良飲食習慣所造成的脾胃虛弱，會(huì )出現面色萎黃和體型消瘦，部分患者會(huì )出現渾身怕冷。需要通過(guò)飲食的方法調整，要做到清淡飲食為主，可以適當的吃一些小米粥、蔬菜粥等，還可以在醫生指導下使用參苓白術(shù)散、附子理中丸、補中益氣丸等藥物治療。
5、肺氣虛：可能是長(cháng)期咳嗽或者是久病不愈所引起的。會(huì )出現呼吸氣短或者是胃寒。需要通過(guò)飲食的方法調整，要減少辛辣性和油膩性的食物，比如肥肉、辣椒等，還可以遵醫囑使用補肺丸、玉屏風(fēng)顆粒、復方甘草片等藥物治療。
還有可能是寒氣過(guò)重、素體陽(yáng)虛等原因所引起的。要根據個(gè)人的體質(zhì)情況適當鍛煉，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達到強身健體的作用。
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