眼睛蒙霧的癥狀考慮是散光的可能性比較大。散光是與角膜曲率有關(guān)的眼睛的異常折射。平行光線(xiàn)穿透眼睛后，由于眼球在不同經(jīng)絡(luò )上的屈光力不同，不能集中在一個(gè)點(diǎn)(焦點(diǎn))上，從而不能形成清晰的圖像，稱(chēng)為散光。目前治療散光的方法主要有光學(xué)矯正和手術(shù)治療兩種，具體選擇哪種方法，必須根據自己的情況進(jìn)行診斷和治療。

散光有什么癥狀

1、視力變化遠不清楚，似乎有影子。

2、視疲勞有眼脹痛、頭痛、流淚、惡心、嘔吐、癥狀不與散光程度成正比，輕度散光反而會(huì )引起明顯癥狀。

3、眼底變化檢查眼底可見(jiàn)乳頭有時(shí)垂直橢圓形。

如何保護眼睛

1、主要讓眼睛多休息，早睡早起，跑步多看綠色植物，然后做眼保操，用適當的鹽水洗眼，看書(shū)看電視，時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，休息3、5分鐘。

2、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，光線(xiàn)最好來(lái)自左后方，看書(shū)姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著(zhù)看書(shū)。

3、增加飲食中的蛋白質(zhì)和減少碳水化合物的供應，可減少或阻止有遺傳背景的青少年近視增加。為了避免近視，少吃甜食和高糖食物。