茯苓丁的功效與作用
關(guān)鍵詞：
茯苓
茯苓丁具有養心安神的功效，對工作壓力大或其他原因引起的心理不安、心悸、失眠、抑郁、精神緊張等有一定的緩解作用。茯苓不僅能健脾，還能滲濕。茯苓丁可用于治療脾虛運化異常引起的腹瀉和腹瀉。茯苓丁還可以抗癌，常用于治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌癥。
茯苓丁的功效和作用
1、茯苓丁具有鎮靜心靈、改善睡眠、促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。茯苓丁與人參、遠志、酸棗仁、夜交藤配伍，可用于治療心神不安、心悸、失眠等問(wèn)題。
2、茯苓丁茯苓具有良好的美容效果，能凈化面部，滋養面部。茯苓丁可以去除黑色、美白，可以外用，取15克白茯苓粉，30克白蜂蜜配伍，蜂蜜和茯苓粉糊，晚上睡覺(jué)前，第二天早上用水清洗，不僅能消除皮膚黑斑、疤痕，還能營(yíng)養、美白皮膚。
3、它可以抗癌。常用于治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌癥。茯苓丁具有抗胸腺萎縮、抗脾增大、抑制腫瘤生長(cháng)的作用。
茯苓丁怎么吃最好？
茯苓丁有很多功效和作用，可以外用也可以?xún)确?。我們?lái)看看茯苓丁怎么吃最好。
茯苓丁的食用方法1：茯苓粳米粥，山藥薏苡仁
茯苓丁研30克，薏米30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏米、山藥加水適量，煮至半熟，放入茯苓粉中，拌勻后煮熟，空腹服用。
茯苓丁的食用方法2：白茯苓粥
白茯苓粉15克，粳米100克，少許胡椒粉、鹽和味精。將粳米和茯苓粉放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，用文火燉至米爛，然后加入味精、鹽和胡椒粉，攪拌均勻。每天2次，早餐和晚餐服用，具有健脾健胃、促進(jìn)水腫的作用?？捎糜诶夏晁[。
茯苓丁的食用方法3：薏仁茯苓粥
薏米200g，茯苓丁10g，粳米200g，雞胸肉50g，干蘑菇4個(gè)。將蘑菇浸泡，切成丁，雞脯去皮，去脂，放入鍋中煮30-40分鐘，撈出，切肉丁。茯苓丁研粉，將薏米用水搓洗，然后用熱水浸泡1夜，瀝干，加7倍清水煮沸，煮沸。將粳米加5倍清水煮1小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞丁、茯苓粉，再煮至稠度。服用時(shí)可添加調味料。具有健脾利濕、潤膚退斑的功效。
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