在生活當中，因為個(gè)人的身體狀況是不一樣的，所以對于外界的冷熱敏感程度也是不一樣的。比如有的朋友會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到熱，也有的朋友會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到冷，實(shí)際上外面的溫度剛剛好。出現這樣的情況，一定要從自身方面查找原因才行。那么問(wèn)題來(lái)了，非常怕熱是怎么回事呢?

身體特別怕熱可能是自身體質(zhì)、健康狀況引起的。具體表現：

自身體質(zhì)：氣溫高時(shí)身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應，稱(chēng)之為生理性排汗。

健康狀況：而異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，盡早調理。

白天不活動(dòng)，安靜坐著(zhù)也出汗，動(dòng)則汗流不止，稱(chēng)為“自汗”;而在晚上睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)地出汗不止，醒來(lái)時(shí)則自行停止出汗，則稱(chēng)為“盜汗”。

怕熱有效的調理

1控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類(lèi)、辛辣類(lèi)食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。

2多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在干燥季節，更要及時(shí)補充水分。

3多休息，晚間睡眠時(shí)間是身體恢復的最佳時(shí)間，要讓寶寶養成良好的作息時(shí)間。

4按時(shí)排泄。讓寶寶每天按時(shí)排便，最好的時(shí)間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，造成毒素積累。

5選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過(guò)早給寶寶增添過(guò)多的衣物。