小學(xué)生腿疼怎么回事
關(guān)鍵詞：
腿疼
小學(xué)生腿疼可能是生長(cháng)痛、乳酸堆積、肌肉拉傷、韌帶拉傷、膝關(guān)節滑膜炎等原因引起的，應及時(shí)就醫，給予規范的治療。
1、生長(cháng)痛：
是兒童生長(cháng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現象，主要是因為生長(cháng)過(guò)快引起的，可表現為反復發(fā)作的雙下肢間歇性疼痛，經(jīng)檢查一般無(wú)骨骼異常，不需要特殊治療?？梢酝ㄟ^(guò)使用熱毛巾熱敷進(jìn)行緩解，溫度需要保持在40~50℃之間，有利于改善局部的血液灌注、神經(jīng)功能，可以起到一定的緩解作用。
2、乳酸堆積：
小學(xué)生如果進(jìn)行了大量的運動(dòng)，肌肉會(huì )產(chǎn)生大量的乳酸，堆積在腿部，因此可能會(huì )引起腿部酸痛?？梢酝ㄟ^(guò)泡腳或按摩的方式緩解，泡腳時(shí)水溫應保持在38~45℃，泡腳的時(shí)間大約為15~20分，按摩的時(shí)候應注意力度適中，以防導致皮膚損傷。
3、肌肉拉傷：
小學(xué)生在運動(dòng)前如果沒(méi)有做好充分的準備，運動(dòng)的過(guò)程中肌肉急劇收縮或過(guò)度牽拉可能會(huì )引起損傷，出現疼痛、紅腫等表現?？梢圆捎美浞蠛蜔岱蠼惶娴姆绞骄徑?，冷敷時(shí)需要間隔一層毛巾防止皮膚被凍傷，熱敷時(shí)溫度應保持在40~50℃之間，冷敷或熱敷一次的時(shí)間約為10~15分，有助于改善癥狀，促進(jìn)肌肉恢復。
4、韌帶拉傷：
是在運動(dòng)的過(guò)程中，韌帶被過(guò)度牽拉所致的損傷，也會(huì )引起疼痛、腫脹等表現，可以在醫生的指導下服用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚顆粒、尼美舒利顆粒等藥物治療。一般在餐后1~2小時(shí)服用，有助于緩解疼痛，促進(jìn)恢復，同時(shí)應注意休息，防止損傷加重。
5、膝關(guān)節滑膜炎：
可能是關(guān)節運動(dòng)過(guò)度、關(guān)節損傷、感染等因素引起的，由于炎癥的刺激會(huì )導致關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等?？梢宰襻t囑應用布洛芬干混懸劑、吲哚美辛顆粒、布洛芬顆粒等藥物治療。藥物應在餐后1~2小時(shí)服用，可以起到抗炎、止痛等作用。
小學(xué)生平時(shí)需要養成良好的生活習慣，合理飲食，適度運動(dòng)，在運動(dòng)前一定要先做好充分的熱身準備，避免直接進(jìn)入劇烈的運動(dòng)。
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