肩胛骨旁邊像扭筋了一樣疼可能是肩部受涼引起，也有可能是受到了外傷或者肩周炎導致，需要根據具體的病癥進(jìn)行治療。

1、肩部受涼：

如果肩部受到了寒涼刺激或者保暖不到位，在冷空氣的刺激下則會(huì )導致肩胛骨旁邊像扭筋了一樣疼，可以使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還需要根據天氣變化增添衣物，要做好保暖措施從而改善癥狀。

2、外傷：

如果肩部受到外力的撞擊或者擠壓，肩部的軟組織會(huì )受到一定的損傷，出現肩胛骨疼痛、脹痛或者活動(dòng)受限等，也可出現上述情況，可以在醫生指導下外用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏或者氟比洛芬巴布膏等藥物治療。

3、肩周炎：

肩周炎是肩關(guān)節及周?chē)浗M織的慢性炎癥，臨床表現為肩胛骨周?chē)浗M織疼痛、腫脹或者行動(dòng)不便等，病情嚴重時(shí)還可出現上述情況，可遵醫囑服用美洛昔康膠囊、活血止痛膠囊或者吲哚美辛膠囊等藥物治療。

除了以上原因以外，還有可能頸椎病等因素有關(guān)，可通過(guò)手術(shù)等方式治療，建議及時(shí)前往醫院就診，完善檢查明確病因后，在醫生的指導下給予針對性處理或治療。