沃柑是涼性的還是熱性的 吃沃柑會(huì )上火嗎
關(guān)鍵詞：
上火
從中醫的角度上來(lái)看，任何東西都有偏性，一般為熱性、涼性和平性，那沃柑是涼性的還是熱性的呢？
沃柑是涼性的還是熱性的
涼性的。
沃柑是由橙子和橘子經(jīng)過(guò)雜交后得到的雜柑類(lèi)水果，其味甘酸、偏涼性，歸胃、大腸經(jīng)，食用后可以有效地降低體內的熱氣，具有清熱生津、止渴利尿的作用。
而且沃柑中含有豐富的糖分、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以為人體補充多種營(yíng)養物質(zhì)，對人體健康來(lái)說(shuō)是有一定好處的，平時(shí)在生活中可以適當地吃一些沃柑。
吃沃柑會(huì )上火嗎
一般不會(huì )。
沃柑的性質(zhì)偏涼性，且其中含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，所以只要是適量食用的話(huà)一般來(lái)說(shuō)是不會(huì )上火的。
但是因為沃柑中含糖量較多，如果食用過(guò)多導致人體糖分攝入過(guò)量的話(huà)就有可能會(huì )造成體內的糖代謝異常，并使胰島素分泌增加，人體就可能會(huì )出現口干舌燥、口舌生瘡、臉上長(cháng)痘、大便秘結等上火的癥狀。
沃柑和桔子哪個(gè)上火
沃柑和桔子的性質(zhì)都偏涼性，而且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此只要是適量吃的話(huà)都不容易出現上火的癥狀，但是因為沃柑的含糖量相對桔子來(lái)說(shuō)會(huì )更高一些，因此沃柑會(huì )更“上火”一些。
當出現上火癥狀之后，建議立即停止食用沃柑或桔子，同時(shí)需要多喝水、注意休息來(lái)促進(jìn)身體的代謝，一般過(guò)幾天后癥狀就會(huì )有所改善，不需要太過(guò)于擔心。
沃柑哪些人不能吃
1、腹瀉者：沃柑中含有豐富的果膠和纖維素，食用后可以使腸胃蠕動(dòng)加快，因此對于一些腹瀉的患者來(lái)說(shuō)建議暫時(shí)不要吃沃柑，等癥狀有所緩解之后再吃，會(huì )更有利于身體健康。
2、血糖偏高者：沃柑中含有較高的糖分，食用后會(huì )體內的血糖值升高，因此對于一些本身體內血糖值偏高的人群來(lái)說(shuō)建議謹慎食用，以免血糖波動(dòng)太大，對身體健康造成不利的影響。
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