怎樣緩解暈車(chē)后的癥狀
暈車(chē)在生活中很常見(jiàn)，暈車(chē)的原因很多，可能是因為車(chē)內環(huán)境不好、休息不好、身體素質(zhì)不好等原因。出現暈車(chē)癥狀后，需要盡快擺脫出行環(huán)境，如果不能擺脫，可以開(kāi)窗通風(fēng)，上車(chē)前可以服用暈車(chē)藥物。
如何緩解暈車(chē)癥狀
1、出現暈車(chē)癥狀，首先要盡快擺脫移動(dòng)環(huán)境，選擇座位或半臥位休息，喝溫水緩解不適癥狀或口服藥物治療。
2、如果在乘車(chē)過(guò)程中發(fā)生暈車(chē)，暫時(shí)無(wú)法擺脫移動(dòng)環(huán)境，可以打開(kāi)窗戶(hù)換氣，也可以把身體靠在椅背上，保持頭部固定的狀態(tài)。上車(chē)前不要喝酒或空腹，要注意不要感冒。
3、上車(chē)時(shí)要注意不要看手機、報紙等，以免引起暈車(chē)癥狀。平時(shí)要注意不要吃太油膩的食物，經(jīng)常參加體育運動(dòng)，增強體質(zhì)，減少暈車(chē)的癥狀。
暈車(chē)的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個(gè)部分，一個(gè)是耳朵深處的前庭功能，另一個(gè)是小腦。容易暈車(chē)的人，前庭功能敏感敏感，震動(dòng)稍微變化或腦變化會(huì )引起惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。
2、乘車(chē)習慣:有些人乘車(chē)少，車(chē)輛突然減速或轉彎時(shí)，身體不適，容易暈車(chē)。
3、車(chē)內環(huán)境差:車(chē)內氣味刺鼻，車(chē)長(cháng)時(shí)間不打開(kāi)窗戶(hù)，車(chē)內空氣不流通，可能會(huì )暈車(chē)。
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