專(zhuān)業(yè)醫生教你緩解腳跟疼痛 分享錦囊治療方法
腳跟疼痛的地方
腳跟疼痛通常是指腳跟疼痛，腳跟疼痛可能是由創(chuàng )傷、足底筋膜炎、骨刺等因素引起的，一般扎昆侖穴、三陰交穴、太溪穴等穴位，建議由專(zhuān)業(yè)醫生操作。
1、外傷：
如果活動(dòng)姿勢不當導致腳踝扭傷，會(huì )導致局部炎癥物質(zhì)滲出，可引起腫脹、疼痛等癥狀。在專(zhuān)業(yè)醫生的手術(shù)下，扎昆侖穴可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以緩解癥狀。
2、足底筋膜炎：
長(cháng)期劇烈運動(dòng)會(huì )導致足底筋膜反復拉扯，慢性損傷會(huì )導致局部慢性無(wú)菌性炎癥，局部疼痛癥狀。三陰交穴位于內踝尖。通過(guò)刺激穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)局部血液的運轉，對緩解局部炎癥性疼痛有很好的效果。
3、骨刺：
可能是關(guān)節老化、自身免疫性疾病等因素引起的，會(huì )導致骨骼邊緣正常形成骨增生物，刺激周?chē)窠?jīng)，引起明顯疼痛。通過(guò)刺激足內側的太溪穴，可以改善經(jīng)絡(luò )阻塞和氣血瘀，從而緩解疼痛。
還可能是腱鞘炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)等原因引起的。如果疼痛癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。
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