你想成功懷孕嗎？夫妻必須掌握這五個(gè)秘訣！
生殖科許多男女因生殖系統腫瘤問(wèn)題不能長(cháng)期懷孕，他們最關(guān)心的是如何成功懷孕，實(shí)際上有些夫婦身體沒(méi)有異常，沒(méi)有生殖系統疾病，但懷孕遲緩，主要是一些小細節不順利
女性想成功懷孕的是什么？
1、盡量在35歲之前準備懷孕
男性和女性的生育質(zhì)量隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而下降，特別是女性，30歲以后的女性妊娠率下降很?chē)乐?，也就是說(shuō)35歲以后卵子質(zhì)量下降，妊娠成功的概率也很低。
2、選擇排卵期
大多數女性都知道排卵期間性生活的妊娠率更高，但很多女性不知道如何測量排卵期，實(shí)際上監測排卵期的方法很多，女性可以根據自己的身體狀況選擇，或者多種方法雙重管理。
3、性生活次數要掌握
經(jīng)常性生活會(huì )降低男性精子的質(zhì)量，降低妊娠率，但禁欲過(guò)長(cháng)也會(huì )影響精子的質(zhì)量，特別是在接近排卵禁欲過(guò)長(cháng)的夫婦，排卵日只能得到高質(zhì)量的精子，但禁欲過(guò)長(cháng)的精子會(huì )老化
4、戒煙戒酒
吸煙飲酒會(huì )對身體造成傷害，特別是準備懷孕的夫婦，男性精子質(zhì)量下降，女性卵子質(zhì)量下降，其他器官出現問(wèn)題，經(jīng)常吸煙飲酒的女性患不育的風(fēng)險更高，對胎兒的發(fā)育也不利
5、有正常范圍的體重
女性過(guò)胖會(huì )降低生育能力，所以要保持適當的體重，不要認為過(guò)胖的生育能力會(huì )更好，也不要因為想保持因為想保持身體而過(guò)度減肥而導致身體營(yíng)養不足，只要把體重保持在正常范圍內就能使卵巢分泌健康的卵子，提高懷孕的概率。
總的來(lái)說(shuō)，女性想要成功受孕，在備孕前要進(jìn)行身體檢查，看是否存在生殖疾病，當身體一切正常時(shí)只要在備孕期間做好注意事項就能提高受孕率，另外在備孕期間要堅持運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，也能提高新陳代謝，對受孕也有幫助，而且還要保持情緒穩定，避免過(guò)于焦慮，緊張不安，情緒穩定可以促進(jìn)內分泌運轉，激素分泌量增加才能提高卵子質(zhì)量，也能提高受孕率。
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