拉傷了肌肉怎么辦
關(guān)鍵詞：
肌肉
肌肉拉傷首先要判斷拉傷程度，肌肉拉傷程度輕時(shí)，可以通過(guò)休息配合物理治療來(lái)治愈。肌肉拉傷程度重時(shí)，及時(shí)就醫，完善相關(guān)檢查，及時(shí)手術(shù)治療。
1、休息：肌肉拉傷后休息制動(dòng)是非常關(guān)鍵的，肌肉拉傷后還進(jìn)行活動(dòng)，就會(huì )導致腫脹疼痛加劇，可能加重損傷。
2、物理治療：肌肉拉傷不止損傷肌肉，還損傷給肌肉供血的血管，毛細血管破裂出血，導致血腫，因此拉傷24小時(shí)內進(jìn)行冰敷，每次敷10-20分鐘，每小時(shí)1-2次，冰袋直接作用于皮膚可能會(huì )導致皮膚不適，可以在冰袋外面包一個(gè)薄毛巾。一般急性期（72小時(shí)）后再進(jìn)行熱敷，促進(jìn)瘀血吸收。
3、手術(shù)治療：肌肉拉傷嚴重，若肌肉完全撕裂，肌肉功能完全喪失，需要及時(shí)手術(shù)治療，修補縫合肌肉，后期進(jìn)行康復訓練，恢復肢體功能。
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