怎樣緩解脖子扭傷的癥狀？
脖子扭了怎么辦？
脖子扭了可以通過(guò)冷敷熱敷、藥物治療的方式進(jìn)行改善。
1、冷敷熱敷：脖子扭傷了有可能是因為過(guò)度活動(dòng)造成的，還有可能是因為長(cháng)期不良睡姿引起的，患者可能會(huì )出現局部疼痛，而且在活動(dòng)時(shí)會(huì )出現疼痛，可以通過(guò)冷敷的方式進(jìn)行緩解，能夠減輕局部的腫脹感，急性期過(guò)后也可以通過(guò)熱敷的方式緩解，能夠加快局部的血液循環(huán)。
2、藥物治療：如果患者局部出現的疼痛感比較嚴重，也可以在醫生的指導下服用一些消炎止痛類(lèi)的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等，能夠改善局部的腫脹以及疼痛感，同時(shí)也可以在局部使用傷濕止痛膏等藥物緩解。
平時(shí)生活中一定要養成良好的作息習慣以及飲食習慣，在睡覺(jué)的時(shí)候也要保持良好的睡姿，避免再次出現脖子扭了的情況。
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