女性容易懷孕的健康妙計
關(guān)鍵詞：
懷孕
如何使自己容易懷孕？你還在尋找能讓自己懷孕的好方法嗎？其實(shí)好辦法在你身邊，中醫注重食物補充，內調養，西醫推測，想讓自己懷孕嗎？這里有辦法，女性在懷孕準備期間要加強自己的烹飪，及時(shí)補充。同時(shí)學(xué)習時(shí)間推斷，可以更容易地實(shí)現懷孕的愿望。
女性在準備懷孕期間吃什么有利于懷孕。
1、黑豆效果
補充雌激素，用清水浸泡幾個(gè)黑豆12小時(shí)左右，用清水煮至熟，可以少加鹽。從月經(jīng)結束的第一天開(kāi)始，每天吃47個(gè)，連續吃6天。像我這樣腎虛的人，醫生建議我每天吃，每天抓，大約40-50個(gè)。吃了一會(huì )兒，明顯感謝腰酸，體溫也很好。
2、阿膠棗
適合血氣虛弱的JM，主要針對月經(jīng)量少、顏色不正確、頭暈、手腳冷等癥狀，血氣虛弱會(huì )影響妊娠。每天用勺子挖勺子放入平日喝水的杯子里，放入熱水沖洗，在辦公室里喝一天，全身都會(huì )變暖。
3、紅糖姜水
暖子宮，宮寒者服用250克紅糖加150克姜加水，姜剁碎，隔水蒸30分鐘，分7份，月經(jīng)干凈后第二天連服7天，最好早上空腹吃。這七天不要和丈夫同住，七天后再在一起。注意姐妹們。YJ需要5天左右，吃這個(gè)需要7天，合計需要12天。如果PL在第15天左右的話(huà)，LG必須自己排出精子。PL日前的7天左右，精子有可能老化。
紅池姜水熱，經(jīng)期一般不吃，經(jīng)量增加。也就是說(shuō)，在非經(jīng)期吃，可以在下一次月經(jīng)前吃，也可以為下一次月經(jīng)補充身體，適合寒冷體虛和宮寒的姐妹。關(guān)于體熱干燥的姐妹們，必須根據情況吃。結果，月經(jīng)結束后，需要補充血液，只要吃簡(jiǎn)單的糖水就可以了。不吃太多，反而要注意豆子的生長(cháng)，流鼻血哦
4、當歸金銀花湯
喝完湯棗、黑豆、雞蛋全部吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不需要剛出血就服用，出血)
5、水魚(yú)湯
女性在排卵日前后白帶變得透明，可以像清鼻涕一樣拉絲，這樣的白帶有助于懷孕，但有些女性透明白帶少或混濁，不利于懷孕。這種食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對卵泡發(fā)育不良的朋友也有很大幫助，沒(méi)有毒副
6。豆漿
女性喝豆漿每月300-500毫升可調節內分泌，明顯改善心理和身體素質(zhì)。
7、蝦溫補腎元
蝦有蝦、蝦，其體內蛋白質(zhì)占20棒6%，脂肪占0棒7%，其他磷、鈣、鐵等無(wú)機鹽、胡蘿卜素、維生素b2、維生素b1、煙酸等。蝦皮中含有的蛋白質(zhì)比較高。蝦還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽(yáng)，適合倦怠、腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟、女性月經(jīng)量少、乳少等。蝦的食用方法和優(yōu)點(diǎn):
燉蝦:鮮蝦、淬火、燉、每天適量食用，可補腎虛。
蝦糜:將蝦切成醬，加入少量黃酒，燉，吃豬腳湯，一天三次，可以幫助牛奶。
醉蝦:以上好的白酒、醬油、姜汁等調味料，活蝦適量，直接放入調味料中，蓋上蓋子，約15分鐘后吃，可以補腎。
8、烏雞煮益母草
烏雞的食用方法:
材料需要烏雞1只，益母草500g(分4部分，用酒、醋、姜汁、川雄汁浸泡炒)。把做好的益母草放入雞膛，用清湯煮，雞可以淡淡吃，也可以送酒。雞骨和藥渣烘干為最后，加入當歸120g，連續60g，姜18g，煉蜜為丸，每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治療長(cháng)期不。
9、紅花養雞蛋
紅花養雞蛋的吃法:
取雞蛋一只，開(kāi)口，放入藏紅花1.5g，攪拌蒸熟，月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始穿，每天吃一個(gè)，連續吃九個(gè)。持續服用3~4個(gè)月的月經(jīng)周期。主要治療氣虛夾瘀不育。
10、核桃仁溫補
核桃看起來(lái)很普通，但也隱藏著(zhù)不可思議的助孕效果。核桃仁又稱(chēng)核桃仁，味甘、辛溫，含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴(lài)氨酸、亞麻酸等，對大腦組織和身體代謝起著(zhù)重要作用。還包括胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。核桃仁具有益腎、補腦、固精的功能，具有治療帶下、陽(yáng)痿、遺精、早衰、潤腸的作用。
核桃仁的食用方法:
拔絲核桃仁:首先把核桃仁炒成衣服，鍋里放入糖、油，溶解后放入核桃仁，適當炒，冷卻后可以吃。
核桃仁芝麻糊:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，吃時(shí)加入適量的糖，用熱水沖入糊狀，可以補充腎精。
胡桃冰糖湯:核桃仁25克，水煮，加入適量冰糖，每天早上一次，連續服用1~3個(gè)月。有智育強精、補腎功能，可治愈忘記、陽(yáng)痿、帶下、失眠、腰痛等。
為準母親提高妊娠率的食物很多，以上幾種只是其中的典型，必要的女性朋友可以根據說(shuō)明補充自己。
11，輕松計算，快樂(lè )排卵
你可能聽(tīng)說(shuō)很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢(xún)醫生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡(jiǎn)單的方法就是準確掌握排卵周期。培育就像數字游戲。月經(jīng)前14天開(kāi)始排卵，生理周期長(cháng)度為2430天，排卵期約為1016天。一個(gè)卵子通常只能活12-24小時(shí)，所以排卵后的房間往往太晚，不能達到懷孕的目的。精子的生存時(shí)間長(cháng)達72小時(shí)，排卵前每3天同室容易懷孕。
12、巧妙使用機器，準備把握
排卵預測器是提高妊娠機會(huì )的好助手，迅速準確檢測尿中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，排卵前的24-36小時(shí)經(jīng)常發(fā)生。發(fā)現LH高峰后3~6小時(shí)內行房，最容易達到懷孕的目的。
13、精確計算，抓住時(shí)機
專(zhuān)家建議排卵期間，最好1-2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)早上特別活躍，早上是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，容易懷孕。抓住時(shí)機，不要錯過(guò)哦
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