流產(chǎn)的女人能吃什么？
醫學(xué)上將自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)稱(chēng)為自然流產(chǎn)，發(fā)生率約為15%。自然流產(chǎn)多發(fā)生在懷孕12周前，流產(chǎn)者多出現腹痛、陰道出血等先兆癥狀。自然流產(chǎn)是胚胎的先天性自我淘汰，與胚胎染色體異常、母體內分泌失調、母體生殖道異常等因素有關(guān)。女性流產(chǎn)后身體虛弱，需要立即補充營(yíng)養。那么，流產(chǎn)的女性應該吃什么來(lái)補充身體所需的營(yíng)養呢？
流產(chǎn)的女性可以吃什么
1、自然流產(chǎn)后，女性應該每天攝取適量的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如蛋、雞、瘦肉、牛奶和豆制品等。
2、流產(chǎn)的女性身體虛弱，容易出汗，休養期間應補充水分。身體中的水溶性維生素隨著(zhù)汗水排出，為了預防營(yíng)養不良，流產(chǎn)的女性應該多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、流產(chǎn)女性在正常飲食的基礎上，需要適當限制脂肪的攝入量，減少辛辣食物的刺激。流產(chǎn)者也要注意保持清淡，不要吃生姜、蔥、醋、辣椒、酒等。
4、女性流產(chǎn)后，需要補充維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，促進(jìn)身體恢復。香蕉、山楂、棗、橘子等食物富含維生素c、葡萄糖和蛋白質(zhì)，有助于提高流產(chǎn)者的抵抗力。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：山楂對孕婦有什么影響？