如何預防早期流產(chǎn)
關(guān)鍵詞：
流產(chǎn)
研究表明，自然流產(chǎn)的發(fā)生率約占所有妊娠的15%，多為早期流產(chǎn)，即妊娠12周前發(fā)生的自然流產(chǎn)。早期流產(chǎn)約占自然流產(chǎn)的80%。如何預防早期流產(chǎn)？
如何預防早期流產(chǎn)
1、盡量不要亂吃食物，懷孕期間孕婦不要吃性寒冷的食物，如烏龜、桂圓、薏苡、螃蟹等，同時(shí)盡量不要吃辣刺激的食物。
2、避免過(guò)度勞累和過(guò)度體力勞動(dòng)。對于懷孕初期的女性來(lái)說(shuō)，過(guò)于疲勞的話(huà)，會(huì )引起眩暈、頭暈、紅色等癥狀，嚴重的人會(huì )流產(chǎn)。
3、孕婦保持愉快的心情，減少緊張和壓力。孕婦在懷孕期間經(jīng)常情緒不穩定，長(cháng)期處于哀怨、憤怒、悲傷中，容易促進(jìn)子宮收縮，嚴重者引起流產(chǎn)。
4、平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。水果和蔬菜中富含維生素E，維生素E有保胎的作用，同時(shí)也可以多吃營(yíng)養食物，保證胎兒的正常發(fā)育和生長(cháng)。
5、避免聞到有毒化學(xué)品和有毒氣味。如果長(cháng)期居住在塑料廠(chǎng)或鞋廠(chǎng)等化學(xué)氣味較重的環(huán)境中，孕婦需要考慮環(huán)境質(zhì)量較好的環(huán)境，長(cháng)期處于化學(xué)加工廠(chǎng)的環(huán)境可能會(huì )導致胎兒畸形或流產(chǎn)。
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