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月經(jīng)過(guò)后幾天會(huì )不會(huì )懷孕

產(chǎn)科編輯 醫普小新
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一般來(lái)說(shuō),女性月經(jīng)后8天處于安全期。如果你在此期間發(fā)生性關(guān)系,你通常不會(huì )懷孕,但你也應該根據女性生理日來(lái)判斷。例如,一些女性的月經(jīng)周期相對較短,排卵通常在第七天,有時(shí)會(huì )在月經(jīng)結束后進(jìn)入排卵期。一些月經(jīng)周期比較長(cháng)的女性,排卵期則會(huì )在第21天。

月經(jīng)如何調整

1、月經(jīng)失調,盡量調整自己的心情,緩慢放松心情,有效調整月經(jīng)失調。

2、在生活中,盡量實(shí)現有規律的休息習慣,避免熬夜,不要太累,給自己帶來(lái)很大的壓力。

3、注意飲食搭配,盡量不要吃刺激性強的食物,以免加重月經(jīng)失調的癥狀。

4、每天堅持泡腳的習慣,促進(jìn)體內血液循環(huán),放松身體,有助于睡眠,提高睡眠質(zhì)量。

5、平時(shí)做好相應的保溫,特別是腹部,以免經(jīng)絡(luò )收縮,造成瘀傷。

月經(jīng)期間應注意什么

1、月經(jīng)期間,盡量不要吃太酸、太冷的食物,以免對子宮產(chǎn)生不必要的影響。

2、盡量不要做過(guò)于劇烈的活動(dòng)或者是鍛煉,以免對子宮造成一定的傷害。

3、注意休息,使身體處于良好的精神狀態(tài)。

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