無(wú)痛人流后的注意事項
無(wú)痛人流后需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動(dòng)等。人工流產(chǎn)術(shù)后可能出現陰道流血、腹痛等癥狀，需遵醫囑用藥并定期復查。
1、休息
術(shù)后24小時(shí)內需臥床休息，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。兩周內禁止體力勞動(dòng)和提重物，保證每日睡眠8小時(shí)以上。子宮收縮引起的輕微腹痛可通過(guò)熱敷緩解，若疼痛持續加重需及時(shí)就醫。
2、預防感染
術(shù)后一個(gè)月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換內褲?？勺襻t囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。如出現發(fā)熱、分泌物異味等癥狀應立即就診。
3、觀(guān)察出血
正常術(shù)后出血量應少于月經(jīng)量且持續3-5天，若出血超過(guò)10天或突然增多需警惕宮腔殘留?？墒褂靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但禁止自行服用活血類(lèi)藥物。出血期間每2小時(shí)更換衛生巾并記錄出血量。
4、飲食調整
術(shù)后一周內宜進(jìn)食高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋，搭配菠菜豬肝湯等補鐵膳食。避免生冷辛辣刺激食物，每日飲水量保持1500毫升以上?？蛇m量補充維生素C泡騰片促進(jìn)鐵吸收。
5、復查隨訪(fǎng)
術(shù)后7-10天需復查B超確認宮腔清潔，首次月經(jīng)恢復后應再次復查。若40天內未恢復月經(jīng)需檢查激素水平。術(shù)后半年內需嚴格避孕，推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節周期。
術(shù)后兩周內避免騎自行車(chē)等會(huì )陰受壓活動(dòng)，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣。保持情緒穩定，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解焦慮。如出現持續頭暈、心悸等貧血癥狀，應及時(shí)檢查血常規。術(shù)后身體恢復期間應避免吸煙飲酒，注意保暖防止受涼。飲食可增加紅棗、阿膠等補血食材，但需控制糖分攝入。術(shù)后一個(gè)月內禁止進(jìn)行瑜伽、跑步等劇烈運動(dòng)，建議從散步開(kāi)始逐步恢復運動(dòng)量。
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