孕婦吃桃子的注意事項
關(guān)鍵詞：
孕婦
桃子又稱(chēng)李光桃，源于中國。主要分布在北京、山東、河南、河北、湖北等省，分布在亞洲和北美。橙色是紅色的，有深麻點(diǎn)和溝紋的核。其中含有白色種子，味道酸。但其營(yíng)養價(jià)值高，富含維生素，食用價(jià)值高。
孕婦能否吃桃子
1、桃子是富含維生素c的水果，同時(shí)也含有對人體有益的營(yíng)養成分?？梢匝a充孕婦所需的基礎營(yíng)養物質(zhì)，進(jìn)而增強孕婦的病菌抵抗能力。
2、油桃具有潤腸通便的作用，可以使孕婦的腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)孕婦對營(yíng)養的消化和吸收。
3、桃子中含有糖類(lèi)、有機酸、果膠和其他人體所需的氨基酸等成分。
4、桃子含鐵元素，可預防缺鐵性貧血。此外，它還能起到防止老化的作用。
孕婦吃桃子的注意事項
1、桃子是溫性水果，不建議孕婦多吃。避免內熱過(guò)多，可能引起腹瀉。
2、孕婦吃新鮮桃，一般表皮鮮紅，光滑如油，無(wú)毛。
3、孕婦可以根據自己的味道選擇酸或甜的桃子，輕輕握住結實(shí)的酸。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：孕婦可以吃火龍果嗎？
下一篇：孕婦可以使用蚊香嗎？