0.12視力相當多少度
關(guān)鍵詞：
視力
0.12視力相當于550度左右，這種情況是近視眼的表現，近視是屈光不正的一種，是指眼睛調節放松時(shí)，平行于光軸進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)，不能在視網(wǎng)膜前形成清晰的圖像。這通常是由眼球前后徑過(guò)長(cháng)引起的，也可能是由于角膜過(guò)度彎曲或晶體屈光力增加引起的。一般來(lái)說(shuō)，看遠處的景物時(shí)模糊不清，看近處的景物清晰，不受影響。
近視眼患者日常護眼眼睛的方法
1、經(jīng)常做眼部按摩和眼部保健操，長(cháng)時(shí)間操作電腦玩手機時(shí)，每隔一段時(shí)間休息一次，看看周?chē)木G色植物，或者看看窗外，盡量遠遠看看，或者什么都不做，閉上眼睛養神坐能緩解視疲勞。眼睛干燥疲勞時(shí)，用毛巾熱敷眼睛幾分鐘，可以緩解疲勞。
2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要保持姿勢端正，注意調整桌椅高度，不要離書(shū)太近，最好在30厘米左右，光線(xiàn)適宜，不要太暗或太亮，不要在晃動(dòng)的環(huán)境下讀書(shū)。增加戶(hù)外運動(dòng)，每天至少2小時(shí)，保證充足的睡眠，晚上盡量不要熬夜。
3、為了保證眼睛的營(yíng)養供應，可以多吃胡蘿卜、西紅柿、谷類(lèi)、豆類(lèi)、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟和新鮮水果等對眼睛有保護作用的食物。
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