預防前列腺炎需要三兩個(gè)以上的患者的飲食保健
前列腺炎是男性常見(jiàn)的疾病，影響著(zhù)很多患者的日常生活和工作。因此，我們都應該注意這種疾病。為了保護前列腺，平時(shí)需要自己進(jìn)行調整護理，介紹前列腺炎的保護方法。
三多
①多清潔。男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風(fēng)差，容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時(shí)注意就會(huì )發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的重要環(huán)節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
②多洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適癥狀，經(jīng)常洗澡肯定對前列腺病患者有益。每天用溫水坐在會(huì )陰部1~2次的話(huà)，同樣得到很好的效果。
③多放松。生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )。臨床表明，生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀減緩，平時(shí)應盡量保持放松狀態(tài)。
少兩個(gè)
少一個(gè)尿液。膀胱充滿(mǎn)尿意時(shí)，應排尿，排尿對膀胱和前列腺不利。乘坐長(cháng)途汽車(chē)前，排尿后乘車(chē)，中途小便緊急時(shí)向司機打招呼，下車(chē)小便，決不能勉強忍耐。
②性生活少。預防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意重要的是性生活適度，不縱欲也不禁欲。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特別是在性欲旺盛的青年期，要注意節制性生活，避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時(shí)間。當然，過(guò)度禁欲會(huì )引起膨脹感，對前列腺也不利。
前列腺炎嚴重影響了男性的生活。前列腺炎并不是難以戰勝的疑難雜癥，只要人們注意其中的原因，前列腺炎患者就要樹(shù)立治療的信心，前列腺炎也要注意長(cháng)期治療，才能得到健康的生活。
前列腺炎應如何護理
1、按摩保健:睡前自我按摩，達到保健目的。操作如下:取仰臥位，伸直，左手放在神奎穴(臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉，同時(shí)用右手三指放在會(huì )陰穴部旋轉按摩，共100次。完成換手做同樣的動(dòng)作。肚臍的周?chē)袣夂?、關(guān)元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。
2、防寒:春冬季節寒冷，應注意防寒保溫。預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
3、保持清潔:男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風(fēng)差，容易隱藏污垢，局部細菌常乘虛而入。這將導致前列腺炎、前列腺肥大和功能下降。如果不及時(shí)注意，就會(huì )發(fā)生危險。
患者飲食護理:
1、禁止烈酒，盡量少吃辛辣的甜食，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性強的食品，少吃糖和精制面粉。
2、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆制品，多吃蜂蜜使大便順暢，適量吃牛肉、雞蛋。
3、吃種子類(lèi)食物，可以選擇南瓜子、向日葵子等，每天吃，數量不限。
4、不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。
5、綠豆適量，煮成粥，冷卻后任意食用，特別適用于膀胱熱、排尿澀痛的人。
前列腺炎的護理不僅有利于病情的控制，還能夠幫助患者緩解病情，避免疾病復發(fā)，所以患者及家屬在日常生活中要重視護理的作用，做好對前列腺的防治工作。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：治療前列腺炎不好就能治好前列腺炎