司機是前列腺炎容易發(fā)生的人
司機確實(shí)是前列腺炎的高發(fā)人群。前列腺炎可能與久坐、憋尿、飲水不足、局部溫度過(guò)高、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰部脹痛等癥狀。建議司機群體加強預防，出現癥狀及時(shí)就醫。
1、久坐
長(cháng)時(shí)間駕駛會(huì )導致會(huì )陰部持續受壓，局部血液循環(huán)受阻，前列腺充血水腫概率增加。建議每隔1-2小時(shí)停車(chē)活動(dòng)，可做深蹲或散步促進(jìn)血液循環(huán)。駕駛座墊選擇透氣材質(zhì)，避免使用過(guò)厚坐墊加重壓迫。
2、憋尿
行車(chē)途中刻意減少飲水或延遲排尿，會(huì )使尿液濃縮并逆流至前列腺管，可能誘發(fā)化學(xué)性炎癥。司機應養成定時(shí)排尿習慣，高速公路服務(wù)區可充分利用。出現尿意后拖延超過(guò)1小時(shí)即可能造成損害。
3、飲水不足
水分攝入過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，代謝廢物濃度升高刺激前列腺。每日飲水量應達到2000毫升以上，可分裝便攜水壺放置駕駛室。但需注意避免短時(shí)間內大量飲水加重腎臟負擔。
4、局部高溫
汽車(chē)座椅加熱或夏季高溫環(huán)境會(huì )使會(huì )陰部溫度升高，利于細菌繁殖。夏季駕駛可開(kāi)啟空調保持26℃左右，避免座椅加熱功能長(cháng)期開(kāi)啟。純棉透氣內褲比合成纖維材質(zhì)更利于散熱。
5、免疫力下降
長(cháng)途駕駛帶來(lái)的疲勞、作息紊亂會(huì )削弱免疫功能。建議保證每日7小時(shí)睡眠，途中可聽(tīng)音樂(lè )緩解壓力。適當補充維生素C片或復合維生素有助于維持免疫系統功能。
司機群體日常應注意保持規律作息，避免連續駕駛超過(guò)4小時(shí)。飲食上多攝入西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制辛辣刺激飲食。出現排尿疼痛、夜尿增多等癥狀時(shí)，需及時(shí)到泌尿外科就診，可遵醫囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。定期進(jìn)行前列腺超聲檢查也有助于早期發(fā)現問(wèn)題。
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