四看你的肝臟是否有毒
關(guān)鍵詞：
肝臟
現在是春季，天氣變暖，根據中醫的理論，春屬木對應肝臟，這時(shí)是養肝保護肝臟的好季節，肝臟是人體新陳代謝的重要器官，干燥有毒的話(huà)，健康當然會(huì )受到影響，所以平時(shí)要注意肝臟是否有毒
肝臟有毒素的四種表現:
1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn)或向下凹陷。
中醫認為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以當毒素積聚在肝臟時(shí)，指甲會(huì )有明顯的信號。
2、乳腺增生，前乳腺膨脹疼痛明顯增加。
乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒易抑郁。
肝臟是體內控制感情的器官，如果肝臟中毒不能立即排出，堵塞氣體的運轉，就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良感情。
4、偏頭痛，臉兩側長(cháng)痘痘，生理痛。
臉的兩側和小腹是肝經(jīng)和伙伴膽經(jīng)的一畝三分之一，肝臟的排毒不舒服的話(huà)，自己的后院會(huì )先著(zhù)火。
怎么排毒更順暢
1、吃青色的食物。
根據中醫五行理論，藍色食物可以通達肝氣，起到疏肝、消郁、緩解感情的作用，是幫助肝臟排毒的食物。中醫專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。
除毒外，還應提高肝臟抗毒能力。這種食物首先推枸杞，有保護肝臟的作用，可以提高肝臟對毒素的耐受性。吃的時(shí)候最好咀嚼吃，每天吃一點(diǎn)。
3、按肝排毒要穴。
這是指太沖穴，位于腳背第一、二跖骨結合部前的凹陷。用拇指揉3~5分鐘，感覺(jué)有點(diǎn)酸就行了。不要用太大的力量，雙腳交替按壓。
4、淚水排毒法。
與從不哭泣的男性相比，女性的壽命更長(cháng)，不能說(shuō)與眼淚有關(guān)。中醫已經(jīng)有了這個(gè)認識，也被西方醫學(xué)證實(shí)了。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。所以，痛苦的時(shí)候，痛苦的時(shí)候，壓抑的時(shí)候就哭吧。對于樂(lè )天派來(lái)說(shuō)，周末下午看悲傷的電影，眼淚隨著(zhù)劇本流動(dòng)也是積極排毒的方法。
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