寶寶補鈣全攻略：3類(lèi)食物+4種藥物，科學(xué)補鈣不踩雷
臨床上并沒(méi)有春季補鈣三件套的說(shuō)法，寶寶補鈣可以通過(guò)食物或藥物進(jìn)行補充。家長(cháng)可以在醫生指導下，給寶寶適當補充含鈣豐富的食物，也可以遵醫囑通過(guò)藥物補充。
一、食物：
1、奶制品：如果寶寶年齡較小，尚在吃母乳，建議家長(cháng)可以適量為寶寶補充牛奶、羊奶、配方奶等富含鈣質(zhì)的食物;
2、豆制品：豆制品中也含有豐富的鈣質(zhì)，如豆漿、豆腐等，家長(cháng)可以給寶寶適當進(jìn)食;
3、海產(chǎn)品：如魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等食物中也含有豐富的鈣質(zhì)，家長(cháng)可以適當給寶寶進(jìn)食;
4、堅果類(lèi)食物：常見(jiàn)的堅果有核桃、花生、榛子等，家長(cháng)也可以適當給寶寶進(jìn)食。
二、藥物：
1、鈣片：如果寶寶出現明顯缺鈣的癥狀，如睡眠不安、易激惹等，在食物中攝入的鈣含量有限，可以在醫生指導下使用藥物補充，如小兒碳酸鈣D3顆粒、賴(lài)氨酸磷酸氫鈣顆粒等;
2、維生素D制劑：如果寶寶出現明顯缺鈣癥狀，也可以遵醫囑服用維生素D制劑，如維生素AD滴劑等，能夠促進(jìn)機體對于鈣的吸收;
3、活性鈣制劑：如果寶寶缺鈣明顯，造成低鈣血癥，可以遵醫囑使用活性鈣制劑，如碳酸鈣D3顆粒等，可以改善缺鈣的情況;
4、其他藥物：如乳酸鈣制劑、葡萄糖酸鈣制劑等，家長(cháng)可以在醫生指導下，根據寶寶的具體情況選擇合適的藥物。
給寶寶補鈣要適量，不可以過(guò)量補鈣。如果長(cháng)時(shí)間補鈣容易導致高鈣血癥，還可能會(huì )導致腎結石的發(fā)生，建議在醫生指導下補鈣。
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