用電飯鍋煮飯粘鍋了，可以通過(guò)調整水量、清洗內膽和正確使用電飯鍋來(lái)解決。煮飯粘鍋的原因主要是水量不足、內膽涂層損壞或電飯鍋使用不當。

1. 調整水量：水量過(guò)多或過(guò)少都可能導致粘鍋。煮飯時(shí)，水量應比米高出約1厘米，具體比例可根據米種和個(gè)人口感微調。使用量杯測量水和米的比例，通常為1:1.2至1:1.5，確保米飯煮熟后松軟不粘。

2. 清洗內膽：內膽涂層損壞或殘留污垢會(huì )影響煮飯效果。每次使用后，用軟布和中性清潔劑清洗內膽，避免使用鋼絲球或硬質(zhì)刷子，以防刮花涂層。如果涂層脫落嚴重，建議更換內膽，以保證煮飯質(zhì)量。

3. 正確使用電飯鍋：煮飯前確保內膽底部干燥，避免水珠殘留。按下煮飯鍵后，不要頻繁開(kāi)蓋，以免影響鍋內溫度和壓力。煮好后，及時(shí)斷電并燜飯5-10分鐘，讓米飯充分吸收水分，減少粘鍋現象。

用電飯鍋煮飯粘鍋的問(wèn)題可以通過(guò)調整水量、清洗內膽和正確使用電飯鍋來(lái)有效解決。平時(shí)注意保養電飯鍋，定期檢查內膽涂層，避免使用不當操作，就能輕松煮出松軟可口的米飯，減少粘鍋煩惱。