孕婦感冒咳嗽吃什么 推薦是4種止咳食物給孕婦
孕婦感冒咳嗽可食用蜂蜜、梨、白蘿卜、百合等食物緩解癥狀，需避免藥物濫用。這些食物具有潤肺止咳功效，同時(shí)需注意區分風(fēng)寒風(fēng)熱咳嗽類(lèi)型。
1. 蜂蜜
天然蜂蜜含抗菌成分，睡前取1-2勺純蜂蜜含服，能覆蓋咽喉黏膜緩解刺激。注意選擇未經(jīng)巴氏殺菌的原始蜂蜜，溫水沖泡溫度不超過(guò)60℃。糖尿病患者慎用，每日攝入量控制在25克內。
2. 冰糖燉梨
將雪梨頂部切開(kāi)去核，放入3-5顆冰糖隔水蒸30分鐘。梨皮中的熊果苷和梨肉的多糖共同發(fā)揮抗炎作用。適合干咳無(wú)痰的孕婦，風(fēng)寒咳嗽者可加兩片生姜同蒸。
3. 白蘿卜汁
新鮮白蘿卜切絲加麥芽糖腌制2小時(shí)，取汁液每日飲用3次。蘿卜中的芥子油能促進(jìn)呼吸道纖毛運動(dòng)，對痰多咳嗽效果顯著(zhù)。脾胃虛寒者建議將蘿卜煮熟后食用。
4. 百合銀耳羹
干百合15克與泡發(fā)銀耳慢燉1小時(shí)，加適量枸杞。百合含秋水仙堿能鎮靜咳嗽中樞，銀耳多糖增強免疫力。適合夜間咳嗽加重的孕婦，可連續食用3-5天。
出現黃綠色膿痰、持續發(fā)熱超過(guò)38.5℃或呼吸急促時(shí)需立即就醫。普通感冒咳嗽期間保持每天2000ml溫水攝入，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸油煙等刺激性氣體。癥狀超過(guò)一周無(wú)改善應及時(shí)進(jìn)行血常規檢查。
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